词条 | 照烧鸡腿饭 |
释义 | 做法一材料:鸡腿 两只 调味料:生抽、白糖, 黄酒、姜片、蒜片制作方法: 1.用厨用剪将鸡腿从一端剪开。 2.慢慢褪到另一端,把连接的地方小心的用剪刀剪断。脱骨后把鸡肉上的筋络切除或割断。 3.锅内下少许油,把姜片蒜片放入爆香。 4.再把鸡肉放入两面略煎。 5.倒入生抽、白糖、味霖(酒)盖上锅盖用小火慢慢焖。 6.焖至汁快收干了,里面的剩下的油又开始煎鸡肉了,煎至两边金黄即可起锅 做法二原料:鸡腿、西兰花、胡萝卜、料酒、五香粉、盐、生抽、蜂蜜 操作 1、鸡腿洗净后控干水份用刀子将骨头剔除,鸡肉用刀背拍打几下,然后用叉子在鸡皮上叉匀,这样可以防止皮缩。 2、处理好的鸡腿,放入碗中加料酒,盐,五香粉腌制。 3、在碗中加入料酒2大汤匙,蜂蜜1汤匙,生抽2汤匙调匀配好照烧酱汁。 4、煎锅中倒入少许油,油热后放入腌渍好的鸡腿,鸡皮朝下放入。 5、小火煎制,并不时地用铲子在鸡肉上压,待鸡皮煎至金黄色时翻面煎,待两面全部煎至金黄后倒入照烧酱汁,用小火收汁,中间要不停的搅动,汁最好不要全部收干,留一点浇到米饭上会更好吃。将烧好后的肉取出稍凉后切成均匀的四块。 6、西兰花,胡萝卜洗净切小块,放入加了盐及少许食用油的开水中焯一下,取出控干后加入盐,香油搅拌均匀。 7、盘中盛入米饭,摆上切好的鸡腿肉再取浇一点肉汁在上面,配上拌好的蔬菜即可。 贴士1、鸡腿骨剔的时候慢慢来,小心不要切到手。 2、口味淡的,照烧酱汁中的生抽可适当减少一点。 |
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