基本资料

原理解释

基本资料

战斗或逃跑反应（Fight-or-flight response），心理学名词，为1929年美国心理学家怀特·坎农（Walter Cannon）所创建，其发现机体经一系列的神经和腺体反应将被引发应激，使躯体做好防御、挣扎或者逃跑的准备。

原理解释

当人经历压力后的两秒钟内人体发生的变化。 这一阶段，即所谓的惊慌阶段，人体会释放一种叫作肾上腺素（Adrenalin）的化学物质到血液中。 肾上腺素给你一股强大的力量，并在体内产生许多其他的变化。 这些变化为你采取快速的行动做准备。 你的呼吸加快，运输更多的氧气到细胞中， 以便为肌肉提供更多的能量； 你的心跳加快，使流到肌肉和其他器官的血液流动加速，有更多的血液为你的胳膊和大腿所用；双眼的瞳孔放大，使你能看得更清楚。 （图中有详细解说）

有肾上腺素引起的反应有时被称为“战斗或逃跑”反应。因为他们准备让你与恐惧的事战斗或者开溜。科学家们认为这种“战斗或逃跑”反应对于面对野兽的攻击和其他类似危险的原始人来说是非常重要的。如今只要有任何危险产生，相同的反应过程仍然会产生，无论面对的是一只咆哮的狗，还是一项社会性研究。在“战斗或逃跑”反应过程中，身体系统的各个器官在面对危险后作出反应。例如，呼吸系统为你提供额外的氧气，循环系统运输更多的养料到身体需要的部分；肌肉系统轮流为骨骼提供服务，使你能更快速的作出反应。