词条 | 炸排骨焖咸菜 |
释义 | 里肌肉片 6片 咸菜 2杯 辣椒 2根 蒜末 2大匙 (1)酱油 2大匙 木瓜粉(或嫩精) 1/3大匙 糖 1/2大匙 香油 1/3大匙 白胡椒粉 1小匙 沙拉油 1/2大匙 (2)面粉 1/3杯 蛋 1个 水 3大匙 (3)地瓜粉 1/3杯 太白粉 1/3杯 (4)盐 适量 糖 1大匙 酱油 1/2大匙 水 适量 制作: (1)将里肌肉片洗净用刀面轻拍数下,再用调味料(1)腌制10分钟备用。 (2)将咸菜洗净沥乾後(如果太咸可以用清水略浸泡过),切成细丁,辣椒切末备用。 (3)将调味料(2)先搅拌均匀成面糊,调味料(3)的地瓜粉及太白粉分别用2个盘子盛好备用。 (4)先将肉片均匀沾上太白粉,然後再沾面糊,最後再沾上地瓜粉,将油锅加热至170℃,依序放入做好的排骨炸至外表成金黄色酥脆状,即可全部捞起。 (5)将油倒出,放入蒜末、辣椒末爆香,再放入咸菜略炒,并加入调味料(4)煮沸,最後放入排骨,等到水略收乾,即可盛起食用。 |
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