基本信息

商品描述(目录)

基本信息

出版社: 海天出版社; 第1版 (2003年1月1日) 丛书名: 现代家庭健康丛书 平装: 215页 正文语种: 中文 开本: 32 ISBN: 7806547878

商品描述

目录

1.维生素——维持生命的要素

2.维生素的种类有多少

3.人体究竟需要多少维生素

4.如何获取维生素

5.饮茶可以补充多种维生素

6.摄取维生素的两条途径

7.导致果蔬维生素流失的错误做法

8.合理保存处理食品可以减少维生素的丢失

9.药物维生素饭后服用好

10.谁是维生素的最佳搭档

11.补充维生素注意避免进入误区

12.哪些富含维生素的食物不宜同吃

13.需要额外补充维生素的人

14.现代快餐易致维生素缺乏症

15.吸烟会破坏人体的维生素

16.嗜酒会破坏人体的维生素

17.长期口服避孕药者，要注意补充维生素

18.减肥莫减维生素

19.维生素是不是药物

20.天然与人工合成的维生素有没有区别

等等