“月内”自婴儿出生到满月的一个月称之，产妇亲友会准备一些有营养的补品给产妇食用谓之“做月内”，在做月内期间，如果产妇得了产褥热，中医以为是招了风邪，所以称之为“月内风”，生产时产妇耗尽体力，并且大量的出血，身体骨很虚弱，而且骨盘张开若著凉容易得风邪。

古人说女子产子，是鬼门关前走一遭，可见女生在生产时是多危险的，而且体力耗损很多，所以生完小孩，产妇身体虚弱，除了补给充足的营养外，还要有充分的休息，而且坐月子这一段期间，是女生转变体质的重要时机，如果照顾的好，女生的体质就可以转变的好，但是保养不好的话，在日后可能会留下病痛。所以月内人最忌讳的疾病就是月内风，此症比起平常的感冒厉害百倍，不是腰酸背痛，就是手脚麻痹，并时而腹如绞痛，时而呻吟不已，所以月内人最怕月内风，古人也特别重视做月内，禁忌也跟著多了起来。

做月内的禁忌如月内妇人禁盐，因为俗信“盐会生风”，对于月内人所吃喝的，都禁加盐分，但是却加入许多的姜母，这是因为“姜母会去风”，另外坐月子的人也不能吃一些生冷的食物，如鸭肉等一切的属性生冷食品，还有月内人不能洗澡、洗头，因为以前的卫浴设备简陋，妇人如果在房内洗澡，水温不够，加上产妇气血虚弱，抵抗力差，易受风邪侵袭，所以不能洗澡、洗头，这一切的规矩都是为使产妇能快速补回流失的体力，调养好身体，才不会有后遗症。