玉竹蜂蜜膏

材料：玉竹1000克，蜂蜜250克。

做法：

①将玉竹洗净，磨成粗末，加水熬煮3次，然后去渣，浓缩。

②把蜂蜜放入浓缩的玉竹汁内调成膏，装瓶。

用法：每日早晚空腹服30克，温开水送服。

功效：玉竹含有粘液质及维生素A类物质，能抗衰老、滋润皮肤。