词条 | 鱼跃扑球 |
释义 | 足球技术名词。守门员的一种难度较高的接球技术。以与球同侧的一脚用力蹬地,异侧腿屈膝提摆,使身体跃出接球。接球后落地时,双手按球,用前臂的侧面先着地,团身护球。因是腾身侧面跃出,增大了接球的范围,故能接住用其他动作难以接到的球。 守门员在鱼跃扑球时,一只手在球后,一只手在球上,触球后应迅速抱入怀中。为保护自己,应蜷曲头部和腿部。如果守门员鱼跃扑球时,对手采取挑射,应伸臂拦球以形成最大的防守屏障。应伸脚挡球将减小防守面积。 练习鱼跃扑球的注意事项: 1:练习鱼跃扑球前最好练习半个月的腿部力量,保证蹬地是的力度。 2:第一次练习必须在软垫或沙地上,防止受伤。 3:练习鱼跃扑球时必须确定大腿两侧的海绵垫的厚度足够保护你,记住穿上铲球裤,否则会形成慢性肌肉炎。 4:练习时要保证与球同侧手是伸直的,防止落地时损害到手肘。 5:练习时必须有教练在旁边,以防动作变形导致比赛时的丢球或受伤。 6:鱼跃时要保证眼睛盯住飞来的皮球,要是扑空了容易受伤。 7:如果不能抓住球,就用拳头打出去,不要挡,特别是有对方前锋在前面的时候。 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。