原料：

鱼腥草50克、去核红枣5－20粒、桂圆4~5粒。

做法：

1、鱼腥草、红枣洗净，桂圆去外壳。

2、砂锅中倒水，放入材料大火煮开后，转小煮约20分钟即可。

3、把材料过滤出来，仅留汤汁再喝比较方便。

4、热饮特别舒服，鱼腥草本身的腥味没有了，仅渗出丝丝甜甜的红枣香，很美味。

5、可以不加糖，如果喜欢甜味的，可加适量冰糖。

功效：

鱼腥草清热解毒，红枣滋补养血。补身且避免上火，对改善过敏体质有一定作用。