心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。《应该读点心理学》主要从情绪心理学、自我管理心理学、家庭心理学、社交心理学、求职心理学、办公室心理学、推销心理学、经营与管理心理学方面入手，以理论与实例相结合的形式，论证了如下方面的问题：怎样了解人的心理，从而使人与人之间的关系更为和谐融洽；怎样控制自己的情绪以收获幸福和快乐，以及怎样利用人们的心理来达到自己预定的目标。

心理学(定义 历史起源)

应该读点心理学(图书信息 内容简介 图书目录)

书摘

心理学

定义

随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。直到19世纪初叶，德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。而原先，心理学、教育学都同属于哲学的范畴，后来才各自从哲学的襁褓中分离出来。科学的心理学不仅对心理现象进行描述，更重要的是对心理现象进行解剖，以揭示其发生发展的规律。

有朋友说：“学心理学的人能看透别人的心理，知道他人心里想什么，好厉害！”这些说法把心理学神化了，其实，心理学就是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。

历史起源

心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学.

之后古希腊的希波克拉底提出了气质这一概念，用气质代替人格，形成四种气质，后来的心理学研究中，沿用了这一分类方式。

19世纪前，心理学属于哲学范畴。

19世纪中叶，开始引入实验作为心理学的研究方式，使得心理学成为一门独立的学科。德国的韦伯，研究出著名的韦伯定律（感觉阈限定律）

1860年，德国的费希纳开创心理物理学，德国的艾宾浩斯开创记忆的实验研究。

1879年，德国的冯特在莱比锡大学建立心理研究，标志着科学心理学的诞生。实证研究方法的运用是这一学科成为科学的转折点.其后的一百多年,心理学门派纷争及高度发展,学科体系也进一步完善.

心理学是社会科学还是自然科学,在于视角及立场,因为它本身具备两者的特点.基础心理学归为自然科学范畴，应用心理学归类于社会科学范畴，因此，有人称之为“中间学科”。

心理的起源,尤其是人类高级心理过程,如思维,语言,情感,意志,高级心理特征的产生,是神经基础及人类社会化进程的产物,所以我们不能以单纯的生物学观点来研究此命题。

应该读点心理学

图书信息

书 名: 应该读点心理学

作　者：文成蹊

出版社： 中国工人出版社

出版时间： 2009年05月

ISBN: 9787500843900

开本： 16开

定价: 29.80 元

内容简介

《应该读点心理学》将枯燥晦涩的心理学理论以简明扼要、通俗易懂的形式展现在读者面前，以贴近现实的事例和详细的点评分析，来使读者更好地理解理论，并逐渐做到学以致用，从而使心理学贴近生活、指导生活、改变生活。

图书目录

第一章 情绪心理学：掌控自己的情绪

掌控情绪：别让情绪影响你的健康 /2

巴纳姆效应：不要让他人左右了你的情绪 /5

齐氏效应：摆脱紧张的心理困境 /9

永葆乐观：生命因乐观而精彩 /13

学会等待：平息浮躁摇曳的情怀 /17

摆脱抑郁，让阳光驱散阴霾 /19

克服焦虑：摆脱阴云笼罩的生活 /22

韦奇定律：时刻坚持希望和信念 /25

抛开依赖：自立是新生命的希望 /29

第二章 自我管理心理学：管理自我才能提升自我

情绪定律：处理好心情，才能处理好事情 /34

心静如水：人生须有平和的心态 /37

杜根定律：自信是你独一无二的个性名片 /40

抛开犹豫：带着果断上路 /43

自我知觉：适合的才是最好的 /47

重复定律：持之以恒才能成功 /50

坚信定律：把苦难当做垫脚石 /53

挫折必然定律：坚强无法被征服 /56

第三章 家庭心理学：维护家庭的和谐美满

幸福递减定律：别让幸福从你的生活中溜走 /60

感恩心理：怀着感恩生活 /63

杜利奥定律：拥抱热情，拥有快乐 /67

环境与心理：为自己创造一个好的生活环境 /70

空巢心理：把关心真正送到父母的心里 /74

适当疏远原则：爱人之间也要留有空间 /77

逆反心理：把握子女的成长规律 /81

教育心理：学会如何爱孩子 /84

第四章 社交心理学：交际场上最受欢迎的人

亲和效应：拉近与周围人的距离 /88

情境同一性：创造与对方共鸣的情境 /91

相似相惜律：投其所好，寻找共同点 /93

安全需要原理：诚信是一笔可贵的财富 /96

幽默效应：幽默是人际交往的润滑剂 /99

“六度分离”理论：以积极的心态与人交往 /101

邻里效应：交往越多越亲密 /103

同理心原则：把自己摆在对方的位置上 /107

恐惧心理：远离社交恐惧的羁绊 /110

错误即止定律：两个错误永远不会制造出一个正确 /113

与人为善：以一颗善良的心去对待他人 /116

第五章 求职心理学：找到一份好工作

首因效应：人最难忘的是第一印象 /120

十分钟定律：时间就是机会 /123

换位思考定律：恰当地表现自己 /126

推销自己：别让细节绊倒你 /129

挑战自己：充分挖掘自己的潜能 /132

畏惧心理：别过分在意自己的劣势 /135

高不成低不就心理：理想和现实的激烈碰撞 /139

詹森效应：关键时刻别让自己发挥失常 /142

毛遂自荐：在机会面前主动表现自己 /145

心理暗示：自信等于一半的成功 /149

第六章 办公室心理学：办公室中的生存高手

表现心理：大胆表现会得到老板的赏识 /154

主动心理：想办法解决压力 /157

皮格马利翁效应：在工作中投入你的激情 /160

“强调自我”心理：让你成为“众矢之的” /164

渴望“鹤立鸡群”心理：让你成为“孤家寡人” /167

学会拒绝：勿求尽如人意 /170

阿Q心理：忽略职场心机 /174

刺猬效应：不可过远，也不可过近 /177

提升人气指数：同事不止于办公室内 /180

借势原则：让更多的人帮助你 /183

第七章 推销心理学：做最出色的推销员

消费心理：抓住顾客的心理 /188

投其所好：满足顾客的心理需要 /191

尊重心理：做学生，而不是做老师 /193

重要性心理：把顾客置于真正“重要”的位置 /197

冷热水效应：降低对方的期望值 /200

诚实原则：让顾客信任你 /202

晕轮效应：利用顾客“爱屋及乌”的心理 /205

热情原则：让你的热情打动顾客 /208

微笑效应：让顾客喜欢你 /211

控制局面，在心理上战胜客户 /214

第八章 经营与管理心理学：成功商人的秘诀

克服定式思维：不要被老眼光束缚 /218

毛毛虫理论：创新才是硬道理 /221

马蝇心理：让竞争对手时刻提醒你 /224

互惠互利原则：让合作与竞争一起微笑 /227

印刻效应：要做就做市场第一 /230

破窗理论：及时制止小错误的发展 /233

权威效应：让自己成为领袖和榜样 /236

马斯洛效应：满足下属的不同需要 /239

平等原则：平等是最容易被感知的尊重 /242

感激心理：用情感激励下属 /244

……

书摘

一位哲人曾经说过：一个人的心态就是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑，谁是骑师。乐观积极向上的心态的确是非常有价值的，良好的心态可以实现更多的自我价值，相反，消极的心态则会妨碍自我价值的实现。

罗杰·罗尔斯是纽约州历史上第一个黑人州长，在他的身上，完全体现了心态的重要性，他出生在纽约当时一个环境肮脏、充满暴力而且是偷渡者和流浪汉聚集地的大沙头贫民窟，那里声名狼藉，据说那里的孩子由于耳濡目染，没有几个在长大后从事什么体面职业的，因为他们从小就学会了逃学、打架，甚至是偷窃或者是吸毒。

但是，同样出生在这里的罗杰·罗尔斯后来却成了纽约州的州长，当年，他们学校的校长皮尔·保罗先生发现，这些孩子甚至比当时最为流行的“迷茫的一代”还要无所事事，他们经常不去上课，上课也不与老师合作，每天除了打架就是和老师作对，甚至还会砸烂教室里的黑板。

校长在一段时间的接触后发现这些孩子都有一个共同的特点，就是非常迷信，只要是有关于迷信这方面的东西，他们都深信不疑。于是，皮尔·保罗抓住这个特点，在他上课的时候给学生们看手相，并用这个办法来引导学生。轮到罗杰·罗尔斯了，当他把肮脏的小手递给校长的时候，校长很兴奋地拉着罗杰·罗尔斯的手说：“一看你修长的小拇指我就知道，将来你是纽约州的州长。”罗?杰·罗?尔斯被惊呆了，从出生一直到现在，还没有谁给过他这么高的评价。

在以后的生活里，小罗尔斯的心情顿时开朗了许多，对生活也充满了希望，他的衣服也不再是沾满泥土，说话也不再夹带污言秽语，甚至在走路的时候也有意无意地挺直了腰杆，始终都以一个纽约州未来的州长身份来要求自己。终于，在51岁的那一年，罗杰·罗尔斯成功地成为纽约州的第一个黑人州长。

从心理学的角度来看，一个人心情好的时候头脑处于最活跃的时期，思维特别的灵敏，做事情的效率自然比平常高出很多来。心情是一种持续性的情绪，可能一连几小时、几天，甚至几星期影响一个人对事物的看法。心情不好不仅影响人们的身心健康，影响人们的生活质量，也影响人们的事业成就。马克思有句名言：“一种美好的心情要比十服良药更能解除生理上的疲惫和病理上的痛苦。”