应变力作用下，材料的组织性能随时间发生变化

当退火状态的低碳钢试样拉伸到超过屈服点发生少量塑性变形后卸载，然后立即重新加载拉伸，则可见其拉伸曲线不再出现屈服点，此时试样不会发生屈服现象。如果将预变性试样在常温下放置几天或经200℃左右短时加热后再行拉伸，则屈服现象又复出现，且屈服应力进一步提高。此现象通常称为应变时效。

strainaging：在塑性变形时或变形后钢中溶质组元（C、N）与位错弹性交互作用而引起钢的性能变化。

strainage钢材经一定量塑性变形之后在常温下长期停留，或经100～300℃加热一定时间后，其常温冲击功值及塑性下降而硬度提高的现象。

主要是塑性变形后晶格出现了滑移层而扭曲，对固溶合金元素的溶解能力下降，呈现出饱和或过饱和状态，必然促使被溶物质扩散及析出，这就引起了钢材性能的变化。在加热状态下原子活力增加，促使固溶体内过饱和物质加速析出，也引起时效。应变时效主要发生在低碳钢中，钢中氧、氮、锰、铜会显著提高应变时效倾向，镍可降低该倾向。锅炉钒等材料必须作应变时效冲击值检验。