尹约基（Henry WANYOIKE WAHU，1976年－），肯尼亚人，是一位知名的失明马拉松跑手。2004年，他在雅典举办的夏季伤残奥运会以破世界纪录的成绩夺得5000米及10,000米金牌。此外，他亦是2004年度渣打马拉松大赛的半马拉松冠军得主。他除了参与长跑比赛以外，亦于世界各地巡回，为失明人士慈善组织筹款。

中文名：尹约基

外文名：Henry WANYOIKE WAHU

国籍：肯尼亚

出生日期：1976年

运动项目：长跑

专业特点：失明马拉松跑手

人物名片

传奇人生(大写的人生 坚持梦想 超越自我 与爱一起飞翔 肯尼亚 国家英雄)

人物名片

亨利·尹约基（1976-），提起这个响当当的名字，在肯尼亚无人不晓。肯尼亚是长跑之国，马拉松的高地，但是他们最知名的运动健将尹约基有两个不同于常人的特点：第一，他是一位盲人，却取得了比健全人更高的成就；第二，他对慈善事业的关注超过了跑步本身，而这个国家的大多数人练习长跑的目的只是为了过上好日子的一种个人奋斗。

传奇人生

大写的人生

1995年4月的最后一天，尹约基起床后发现自己只能看到1米内物体的模糊影子，医生说是中风，十天后，身子能动了，一年后，他完全失明，再也没有看到5月的阳光。

那年，尹约基整21岁。风华正茂的年纪，做着远大的梦想，从小就梦想靠着跑步改善生活的他，已经跑出了些名堂，失明之前刚刚加入名扬全球的肯尼亚国家队预备队，可是上帝在他即将登上梦剧场的中央时，残酷地熄了灯。

整整3年，尹约基把自己关在小黑屋里不肯见人，他怀疑自己还有没有活下去的必要，自杀念头像噩梦一样困扰着他。尤其是当三三两两的少年边跑边笑地经过他家的铁皮小屋时，尹约基承受着难捱的刺激，他知道那些是在田间练习跑步的肯尼亚少年，他自己也曾是他们中的一员。

他自小的玩伴、在一个村子里长大的约瑟夫·基宾雅（Joseph Kibunja）耐心地劝解他，终于尹约基同意搬到康复中心居住，在那里他遇到了比自己更不幸的人，也从体育老师那里得知，盲人也可以参加奥运会，他的希望之火重燃，恢复训练。

2000年悉尼奥运会的生活引燃了尹约基的生活，是他事业的里程碑。尹约基入选了肯尼亚代表队并在残奥会上一鸣惊人，要不是导跑员在冲刺阶段拖了后腿，世界纪录就被他打破了。“最后几十米，我发力去冲刺，搭档却跟不上了，我几乎是拖着他完成的。”尹约基说。不过，更重要的是尹约基发现了自己原来可以比看得见的人跑得更快，甚至其他选手不相信他失明，直到接受重新检验后才获得颁奖。

坚持梦想 超越自我

无论走到哪儿，尹约基都有一个高他一头的影子——他的导跑员基宾雅。他们是在一个村子里长大的小伙伴、好朋友，在尹约基失明之后，基宾雅做了一个需要勇气的决定：一辈子都做尹约基的眼睛，跑道上的、跑道外的。

作为一名导跑员，基宾雅要跑得与运动员一样快，否则就会拖后腿，他至今还对2000年悉尼奥运会上的一幕不能释怀。在离冲刺线还有约50米的时候，基宾雅差点儿绊倒，被尹约基拖向了终点，也因此为一项即将诞生的世界纪录遗憾地踩了“刹车”。

从那之后，基宾雅就加倍苦练，还会一天戴上眼罩不摘，体验一下盲人生活，从中琢磨怎样做才能让拍档完全地信任自己。两人之间还要练习相互配合，步幅以及甩臂幅度、方向尽量保持一致，在比赛中，基宾雅还要根据对手位置帮助尹约基做出判断并制定战术，在训练中，两人经常还会合唱，高歌一曲，解闷，互相鼓励，家乡吉库尤的乡间小道上经常回荡着他们嘹亮的歌声。

在生活中的基宾雅，也把尹约基照顾得无微不至。新闻发布会结束后，尹约基在接受采访，基宾雅去茶点桌前要了一杯红茶，又要一杯，一杯比另一杯的水位线稍高些，基宾雅就匀了匀，然后他又挑了两纸盘小点心，每盘都有5种口味的曲奇，两个盘里一模一样，基宾雅把其中的一份递给尹约基，这个细节说明了基宾雅要像照顾自己一样照顾尹约基。

有趣的是，两人穿了同一个牌子的运动鞋，尹约基右脚的鞋头开了胶翻卷起来，基宾雅则是左脚的鞋头开了脚，这种默契就连孪生兄弟也做不到，因为他们走过的每一步路都是一样的。

基宾雅唯一不与尹约基分享的是奖牌、荣耀，他的奔跑速度与冠军是一模一样的，但是从不计入成绩，尹约基被自己“一手”带成了肯尼亚的国家英雄，基宾雅只是他的影子。“你的心里有不平衡吗？”基宾雅摇摇头，“我很享受！”

尹约基抢着替他说：“他跑不了！”说着，他就从口袋里掏出一条用3根鞋带编成的“麻花辫”，“一头套着他，一头套着我，我把他套牢了！”原来，无论是比赛还是训练，他们就各执绳子的一端，彼此感知。“马拉松的征途是孤独而又漫长的，有了这样一个好伙伴，比自己长了眼睛还好使！”

与爱一起飞翔

在成功地跨越了竞技的起跑线后，尹约基也在另外一条起跑线起跑——慈善。接过尹约基的名片，上面的头衔是“国际残奥会慈善大使”、“渣打银行‘看得见的希望’慈善大使”，背面还有一句口号“one day， one world， one vision”（“一天，一世界，一视界”），非常大气磅礴。

在渣打银行的资助下，尹约基的足迹遍及世界各地，撒播爱的种子，“看得见的希望”工程是为失明人士筹款，目标为2000万美元，目前已筹集了1500万。尹约基还登上了中国的万里长城，并接受了央视《对话》、《小崔说事》栏目的采访，算得上残疾人运动界和慈善界的红人。

“北京奥运会带给了我运气，是我最难忘的，”尹约基说。原来，在参加去年的残奥会之前，他遭遇了车祸，汽车在高速公路上翻滚了5圈，但他安然无恙，只在左手的虎口处留下了一块灼伤的疤痕，照常参加了残奥会。

“作为伤残人士，尤其在肯尼亚，如果我没有运动天赋，永远没有出头的机会。对于不擅长运动的孩子，我会鼓励他们做好自己的本分，只要把自己的特长发挥出来就够了。每个人都有像我一样取得成功的机会，传递这种理念，就是我的使命。”尹约基说。

在肯尼亚，民生艰难，社会保障体系并不健全，跑步，依靠出卖体力博取未来，是肯尼亚少年出人头地和过上好日子的捷径，在肯尼亚的山间小道上随处可见三三两两在练习跑步的孩子。

现在，尹约基仍然过着他的平民化生活，每天在家乡吉库尤的“男孩联盟中学”操场与导跑员基宾雅至少训练3趟，有时也会在附近里穆鲁区的茶叶、咖啡豆种植高地上练习。尹约基还经常去福利机构“串门”，PCEA眼科医院是他常去的地方，他会对刚刚失明的患者及其家人提供心理辅导；有时还会去Machakos盲人技术训练中心学习编织毛衫，送给有需要的人士。

爱心不分大小，比如尹约基刚刚向自己的邻居捐赠了一头耕地的牛，也放在自己的个人网站上宣传。

肯尼亚 国家英雄

“今天是我变成盲人的第10年，10年前的5月1日，是我人生的分水岭，我好像经历了两次生命一样。在10年间，我完成的，比我失明前的21年还要多。我唯一的奢望就是上帝能给我1分钟的时间，看一看这个我还没来得及告别的世界，看一看妻子的脸、儿子的脸，然后我就回去，我也就心满意足了。”

——失明的那一天被尹约基视为自己的第二个生日，在他“新生”10岁那年，他动情地这样说道

悉尼残奥会是尹约基生命中新的起跑线，他夺得了盲人5000米冠军，成为首位荣登该宝座的非洲人。几个月后，肯尼亚前总统莫伊为他颁发了“终极勇士奖”，尹约基正式被“册封”为肯尼亚的民族英雄。然而，登上绝顶的英雄唯有去挑战自我。

2000年，只差3秒，他就打破世界纪录（15分16秒）。为了缩短这3秒的差距，他投入了4年的艰苦训练，终于，在雅典残奥会期间尹约基以打破世界纪录的优异成绩赢得赢得5000米（15分11秒）和10000米（31分37秒）双料冠军。

而在两届奥运会之间的4年中，尹约基还两度参加了历史上最悠久的波士顿马拉松，在与健全人士的混合跑中，2004年取得了第3名。当然，把他放在盲人组中，无人望其项背，2小时33分20秒的世界纪录保持了相当长一段时间。

更难得的是，尹约基还是一名多面手。他曾先后夺得马拉松、半马拉松、10公里公路赛、10000米、5000米及1500米的金牌或银牌。从来没有任何一位肯尼亚跑手能在六个不同项目中，取得如此骄人的成就。天妒英才，如果他是一名看得见的选手，将会创造何种辉煌！