赵福江先生在其六十多年的武术生涯中，对大成拳、八极拳少林长拳、形意拳、元陀陀内家功法等拳种，进行了认真的探索与总结，博采众长，以传统的“阴阳易理”辩证法，创立了此种功法，很值得一学。

阴阳翻拳功乃是赵福江先生以元陀陀内家功法为养精培元之基本，大成形意之桩功为拳功基础融少林长拳之姿势优美、八极拳之发力刚猛暴烈之特点于一体而形成的具有武术理念先进、功理功法科学、内外功法兼备、养生静性双修、演练形式洒脱、技击性能实用、拳功风格独特等特点之武术体系。动作有松散力整、迅猛突变；动无征兆、止步无象；力由足跟起、柔化而刚发；形怪无定式、起落游八方之要求。演练中又需注重头足、手臀、肩膝、肘胯、功法、形力之六合而出之整力与惊、冷、裹、旋、挣横、缩、连之八大劲力。