词条 | 一指禅推法 |
释义 | 用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于 一定位或经络穴位上,沉肩垂肘,以腕 关节悬屈,运用腕间的摆动带动拇指关 节的屈伸活动,以使之产生的功力轻重 交替、持续不断地作用于经络穴位上, 称为一指禅推法。 [动作要领]上肢肌肉放松,不可有蛮劲,手掌虚握拳。主要要领为沉肩,垂肘,悬腕,掌虚,指实,紧推慢移,蓄力于掌,处力于指,着力于螺纹面。 (1)沉肩:即肩关节放松,不要耸起,不要外展。(2)垂肘:肘部自然下垂。 (3)悬腕:腕关节自然屈曲。 (4)掌虚:半握拳,拇指指间关节的掌侧与食指远节的桡侧轻轻接触。 (6)紧推慢移:紧推是指摆动的频率略快,一般每分钟140次左右;慢移是指从一个治疗点到另一个治疗点时应缓慢移动。 (7)蓄力于掌,处力于指,着力于螺纹面:即本法产生的力应从掌而发,通过手指,传达至螺纹面并作用于患者体表,如此使力含而不露。 [适用部位]本法适用于全身各部穴位。常用于头面部、颈项部、胸腹部、肩背部、腰骶部及四肢关节处。 [临床应用]本法刺激量中等,属于平补平泻手法,接触面积较小,作用深透。临床上对内、外、妇、儿、伤各科的许多病症均可以本法治疗。如头痛、失眠、面瘫、高血压、胃脘痛、腹痛以及关节筋骨酸痛等症常用本法治疗。 [原理说明]一指禅推拿疗法以阴阳五行、脏腑经络和营卫气血等中医基本理论为指导,以四诊为诊察手段,强调审证求因,因人而治,因病而治,因经络而治。临床手法操作遵循“循经络,推穴位”的原则,将意气集定于“指”(主要是大拇指),在经络穴位上施术,以激发经气运行,疏通经络,调整阴阳,扶正祛邪。一指禅推法用大拇指的指峰、指腹或偏峰面施术于一定穴位,因其接触面积小,压强大,加上持续而有节奏的操作,所以对全身各部穴位都能力透。为此,本疗法特别重视体功锻炼和手法训练,要求学者勤练“易筋经”功法和苦练手法基本功,以具备深邃的功夫与熟练的手法,这样才能在治疗时得心应手,手到病除。 |
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