| 词条 | 要健康就要养好肺 |
| 释义 | 从日常小病到生死大病、从儿童长个到成人顽疾，告诉您，原来这些病症要从调理肺脏来治疗。 版权信息书 名: 要健康就要养好肺 作 者：(韩国)徐孝锡 出版社： 吉林科学技术出版社 出版时间： 2009 ISBN: 9787538440973 开本： 16 定价: 24.80 元 内容简介《要健康就要养好肺》内容为：我们常说“人活一口气”，这不仅仅是催人上进的激励话语，更包含了健康养生的概念。“气”是人生命的根源，保护正气就是保护生命。其实大多数疾病都与肺功能失调有关，肺脏的损伤是因，疾病是果。强化肺脏功能不仅能够彻底根治过敏性湿疹、扁桃体炎、鼻炎、哮喘、慢性鼻窦炎等现代人易患顽疾，还有像心脑血管疾病、高血压、低血压、偏头痛这些看似与肺脏无关的疾病，其实都可以通过增强肺部功能来有效缓解，并最终彻底治愈。 无须大动干戈，平躺就能治病。放松全身、抬起上身、后脑和臀部触地，1分钟后还原，每天3—5次，立即解除颈肩疲劳、促进全身血液循环。长期坚持可有效预防呼吸系统疾病，对缓解哮喘和鼻窦炎症状有奇效。 作者36年临床经验总结，独门秘制中医食疗配方，无任何副作用。单说感冒吧，在有初期症状或嗓子不舒服时，只需饮用生姜大枣茶，就能缓解症状，还能温暖身体，是带给自己和家人健康的美味。 肺脏就像“不会哭的孩子”，不到严重时感觉不到任何异常。一旦出现症状，就已经错过了最佳治疗期，医生们也都束手无策了，不要等到这时才想起健康的珍贵。从现在开始，守护自己和家人的健康，要健康就要养好肺！ 作者简介徐孝锡，1966年毕业于韩国庆熙大学中医专业，一直从事中医临床与研究，对肺脏相关病症的治疗具有独特见解。有36年的临床经验，对治疗过敏性湿疹、扁桃体炎、鼻炎、哮喘、慢性鼻窦炎、成长障碍、肺癌等与肺脏健康具有密切关联的几大病症有深入研究。曾在韩国的“和平TV”栏目中进行讲演，在“每日经济TV”栏目中担当特别嘉宾。著有《从过敏性湿疹到其它疑难相杂症》。 编辑推荐《要健康就要养好肺》介绍了：从日常小病到生死大病、从儿童长个到成人顽疾，告诉您，原来这些病症要从调理肺脏来治疗。 详解5种氧运动和12种家庭正气操，结合10种日常食物的特殊功效、独门秘制26道养生茶餐，无须刻意用药，祛病的大药就在您身边。 只要养好肺脏，身体上的多种疑难杂症都会不治而愈，甚至连感冒发热、头痛疲劳等小毛病都终生不会降临。 目录作者序健康——让我们自己掌握 前言健康生活的奇迹 第一章肺脏——生命之源 健康，您有所不知 维持生命的第一层防护膜 肺脏的构成中没有肌肉 感冒，肺脏功能的预警机制 抵御感冒的卫士 为何夏季易患感冒 孩子感冒不容小觑 影响肺脏功能的“罪魁祸首” 压力过大，肺脏也会变得忧郁 禁烟！禁烟！禁烟！严禁吸烟 大气污染对人体的危害 我们的身体需要休息 从皮肤判断身体健康 皮肤是小型呼吸系统 毒素堆积导致过敏性湿疹 呼吸顺畅、皮肤也变得滑嫩 肺脏——人体的免疫中心 免疫系统中心——白血球和淋巴细胞 人体内的大医 感冒=免疫功能低下 肺脏——人体内的清道夫 给肺脏换气、让它运转起来 干净的肺脏让肠道健康起来 肺脏健康，对现代人尤其重要 仅有17%的肺脏使用率 健康的肺脏是抗癌卫士 强化肺脏功能，改善消化系统 我的选择——两象体质理论 四象体质理论 “四象体质理论”不适用于现代人 同肺脏健康程度决定的“两象体质理论” 第二章肺脏失调，身体开始“叛乱”了 第三章重拾健康，强化肺脏功能 第四章改善肺脏功能的运动和生活习惯 第五章肺脏健康的饮食疗法 …… |
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