美式腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟（NFL）的一项大众化运动，它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给全世界8—14岁的青少年。与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人,防守方拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗,进攻即被阻止，是一种安全的“非冲撞性”运动,在世界30多个国家的青少年中广为流行。

简介

规则

腰旗橄榄球在中国

简介

每年，NFL都会主办腰旗橄榄球世界杯比赛。来自日本、加拿大、德国、西班牙等10支队伍、60名队员和10名教练 参加比赛。对青少年来说，这是一个非常让人激动的机会，他们可以到一个新的国家和来自全世界各地的运动员一起切磋球技。

规则

比赛在73×27米的标准场地中进行，双方队员在经过掷硬币选择优先进攻权后，每队拥有4次进攻机会，在四次进攻后若球能够传过中场，则又可得到4次进攻机会，在这四次中如果进攻失败，则双方进行攻守转换。参加腰旗橄榄球的每队有五名队员身在不同的位置：四分卫，中卫，跑锋和外接手，他们通过掩护，配合，熟练的传接球技巧，制造达阵机会，从而最终达阵得分。因此与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人,是一种安全的“非冲撞性”运动,在世界30多个国家的青少年中广为流行。当美式橄榄球需要通过擒抱来阻止对方进攻时，腰旗橄榄球只需要通过扯下对方腰两侧所挂的腰旗就可以达到同样的目的，因此是一种保护青少年的安全运动，父母们也不用担心自己的孩子在这项看似“野蛮”的运动中受到伤害。

全世界有无数的孩子正在享受着腰旗橄榄球运动给他们带来的乐趣，就像街头足球、篮球一样，玩这种橄榄球其实并不需要多大多正规的场地，随便找块空地，画上达阵区，找两条带子别在腰间，孩子们就可以玩开了。比起正式橄榄球，它的规则和战术都要简单的多，但这并不表示队员就不需要动脑子。他们仍然需要灵巧的闪躲和默契的配合，团队的协作在橄榄球运动中尤为重要。

腰旗橄榄球可分为4，5，6，7，8，9，11人制共7种。

腰旗橄榄球在中国

有人说，橄榄球在中国是不可能发展起来的。但是事实上，在上海、北京、广州三地举行的腰旗联赛中，中学生们在这个游戏里玩得不亦乐乎。在一次次的进攻中，他们为了推进的每一码而雀跃欢呼，他们为了每一次的达阵兴奋得满场奔跑拥抱。有位学生的母亲说起孩子自从玩橄榄球后的变化更是满脸喜悦，看着自己原本内向的孩子在球场上生龙活虎地抱球奔跑，她也兴奋地在场边为球队大声呐喊。

其实橄榄球也跟足球、篮球一样，它有着足够的吸引力让一大批中国人重新认识它、爱上它，孩子们眼中的腰旗橄榄球就是一种好玩的游戏，他们从中享受流汗，也享受成功，每一次进攻和受阻都能让他们变得更加坚强。

从2003年起，美式腰旗橄榄球运动陆续在上海、广州和北京近84所中学中展开培训和联赛。NFL美式腰旗橄榄球以其简单易学的规则和灵活多变的战术深受京、沪、粤三地青少年的喜爱。经过历时八个月的激烈角逐，北京首师实验学校终于赢得最后的胜利，代表中国首次出征2004年8月在加拿大举行的腰旗橄榄球世界杯。中国代表队首次亮相世界杯就有骄人表现，以战平德国队，战胜韩国队的良好成绩获得第9名，获得NFL联盟官员的高度评价。

位置

四分卫 四分卫是场上的队长，确定攻防战术并组织进攻和防守。四分卫总是站在中卫的身后，并通过"快速传递"从中卫手中得球，他可以选择将球交递给队友或传给队友。 不能进攻。

中卫

中卫将球快速传递给四分卫，或者通过射球将球传给四分卫中卫将球传给四分卫后，可以进行跑动接球

外接手

外接手负责接四分卫的传球并持球跑动，外接手也可以通过交递的方式得球。攻方最多可以有三名外接手。

跑锋

跑锋站在四分卫的身后或者身旁，负责接四分卫的交递球并持球跑动，也可以像外接手一样接四分卫的传球。所以是队里速度最快的。

守卫

美式腰旗橄榄球比赛中，所有的防守队员都是守卫。守卫负责阻止攻方球员的进攻，进行阻截以获得球权。当攻方持球跑动时，守卫通过拉掉持球队员腰旗来阻止攻方进攻。