【来源】 民间药膳方

【主料】 胡桃仁60克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。

【做法】 将前4味药洗净，放入砂锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤吃用。常服效果佳。

【药用价值】 补肝肾、乌须发、养容颜、抗衰老。用于面色不华，须发早白者。