词条 | 养生十二字诀 |
释义 | 从古到今,我们都在寻找一个长寿秘诀,养生之道,从古到今,那么人体为什么会衰老?长寿的秘诀又是什么呢?《孔伯华养生十二字诀》根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统的阐述,让我们深入的学习三四五平衡养生之法,集运动,饮食、文化、自然疗法四位一体的养生模式。 中文名:养生十二字诀 主讲专家:孔令谦 教材组成:6盘DVD 出 版 社:国家行政学院音像出版社 上市日期:2008年10月15日 市场价格:¥680.00 目录提要(第一讲 养生之道 第二讲 养生的原则 第三讲 和喜怒 第四讲 节饮食 第五讲 避寒暑 第六讲 现代都市人群的基本体质特征之阴虚 第七讲现代都市人群的基本体质特征之内热 第八讲现代都市人群的基本体质特征之脾湿 第九讲 起居有常 第十讲 女性养生 第十一讲 中老年养生 第十二讲 养生杂谈) 作者简介孔伯华(1884-1955年) 现代医学家。名繁棣,号不龟手庐主人,山东曲阜人。幼年时攻读经书,并随其祖父孔宪高宦游各地。后因母病,遂立志学医。25岁时在北京外城官医院任职,与当时名医扬浩如、张菊人、陈伯雅等共事,开展防疫工作。1929年,率队赴南京请愿,以消当时政府拟消灭中医的主张。并于同年与名医萧龙友先生共办北平国医学院,培养学生700余人。当日寇入侵我国时,其表现出的高尚民族气节为世人称颂。在学术思想上,孔伯华先生强调“防重于治,事必躬亲“的实学,反对脱离实践的虚学,因其喜用并善用石膏,故有“孔石膏”之称。中华人民共和国成立后,历任任全国政协委员,卫生部顾问等职。被誉为“北京四大名医”之一。 讲师简介:孔令谦,“北京四大名医”之一孔伯华嫡孙,曾任中国孔伯华学术研究会秘书长,“孔伯华中医世家”非物质文化遗产继承人,现任孔伯华医馆馆长。北京市中医药薪火传承3+3工程项目“孔伯华名家研究室”主任。孔先生自幼随父临诊,并根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究,创三四五平衡养生之法。提出运动,饮食、文化、自然疗法四位一体的养生模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华内科经验集》等著作! 目录提要第一讲 养生之道文惠君曰:“吾闻庖丁解牛,知养生矣” 《黄帝内经》到底要告诉人们什么? 第二讲 养生的原则从古到今,我们都在寻找一个长寿秘诀,那么人体为什么会衰老?长寿的秘诀又是什么呢? 第三讲 和喜怒小孩受惊就会尿裤子,思虑过深就会不思茶饭,这些身体上的反应跟情绪的波动有什么联系呢? 第四讲 节饮食胃是我们的货仓,脾就好比物流公司,只有脾胃的正常运转,才能使身体排除糟粕,汲取精华。 第五讲 避寒暑气候交替是致病的外因,究竟该如何做的“春生、夏长、秋收、冬藏”? 第六讲 现代都市人群的基本体质特征之阴虚阴虚 你常熬夜吗?你常失眠吗?…… 何者为阴虚?何人易阴虚?阴虚又该如何对治呢? 第七讲现代都市人群的基本体质特征之内热内热 你为何会急躁?为什么有些女孩子脸上会起小痘痘?…… 揭示内热的原因,告诉你消除内热的方法。 第八讲现代都市人群的基本体质特征之脾湿脾湿 一位脾被摘除的患者为什么还会被诊断为脾湿? 杜月笙与脾湿 第九讲 起居有常养移气 居移体,你的起居是什么样子? 起居真的会对人的健康有着至关重要的影响吗? 第十讲 女性养生女性如何使健康体质与美丽容颜兼得?女性如何抛却忧思忿怒,获得幸福人生? 第十一讲 中老年养生夕阳无限好,只是近黄昏。那么,船到江心,如何补漏?中老年养生自有诀窍。 第十二讲 养生杂谈推拿、拔罐、洗澡、吃药…… 生活小事,蕴藏养生之道,也处处充满了养生陷阱…… 适合人群:社会各界喜欢、热爱养生人士。 |
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