南朝 陈置。

南朝 陈元嘉元年(560)，分武陵郡置通宁郡，宣帝太建七年(575)，废通宁郡及卢州，改置沅陵郡，治沅陵。领县五:沅陵、盐泉(梁故县)、酉阳(今永顺、古丈县地)、迁陵(今保靖)、大乡(今龙山)。

详见“沅陵郡”条。