羊肉鱼鳔黄芪汤

原料：羊肉250克，鱼鳔50克，黄芪30克，生姜、食盐、味精各适量。

制作：羊肉洗干净，切成小块；鱼鳔洗去腥气，稍切碎；生姜洗净，切成片。将羊肉、鱼鳔、黄芪、姜同入沙锅，加水适量，先以武火烧沸，后改文火慢炖，羊肉熟后，加入食盐、味精调味即成。

用法：佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

功效：温阳益精，健脾补肾。适用于脾肾阳气亏虚，精髓不足所致少腹畏冷、形寒体弱、腰膝酸冷、遗尿尿频、阳痿不举、精冷稀少、神疲气短等。