眼动脱敏技术简介

“眼动脱敏与再处理”是一种心理治疗的方法。这个心理治疗方法的英文全称是：Eye Movement Desensitization and Reprocessing，往往被人们简称为：EMDR。EMDR被认为是一个治疗创伤后应激障碍（PTSD）非常有效果的心理治疗方法，并且EMDR是在国外治疗PTSD的方法中使用最广泛的心理治疗方法。

EMDR及其发展简史

　1987年，心理学家Francine Shapiro[1]在一个偶然的机会发现，她自己随意的眼球运动能使自己负性的、使人心烦意乱思想的强烈程度减轻。这一发现启发Shapiro创建EMDR心理疗法。之后，Francine Shapiro开始探索把EMDR的方法用在治疗越战老兵和遭受躯体、性攻击受害者中PTSD患者的研究当中。研究发现，EMDR这个新的治疗办法在减轻PTSD患者的恶梦、创伤性闪回、闯入性负性思维、和回避行为的表现程度方面显示出比较好的疗效。　Shapiro[2]认为EMDR是“由一个模式，一套原则，治疗程序和协议组成的一种新的心理治疗方法” 。这种治疗方法被认为能够帮助接近和处理来访者的创伤性记忆，而且通过对来访者情绪痛苦的脱敏、相关认知的重新建构、和伴随的生理警觉性的降低，使创伤性记忆得到适应性的处理。Shapiro[3]主张EMDR开创了心理治疗领域中一个新的范式(a new paradigm)。由于EMDR要求来访者短暂地暴露于相关的创伤性记忆内容和能诱发痛苦体验与事件有关的外界和内心的迹象，以及它的结构性的治疗协议等特点，所以EMDR是一种显然完全不同于其他心理治疗的方法。　自从1989年FrancineShapiro发表了她的最初研究成果以后，全世界的临床工作者和研究者都对EMDR进行了研究和发展。研究发现，不仅仅是让眼球运动，而且在PTSD患者专注于一个记忆内容的同时，让他听一种音调或感觉手的节拍运动都可以使患者与该记忆内容相关联的情绪、思维、感觉和行为发生快速的适应性变化。1991年制订出了EMDR的培训标准，1995年由Francine Shapiro编写的专业教科书出版,2001年该教科书再版发行。

音乐治疗中的眼动脱敏

说明：眼动脱敏技术为音乐治疗专家—赵小明研发，是音乐治疗的重要技术之一。

简介：眼动脱敏技术主要用于修复创伤记忆和症状的技术，是音乐治疗中的一种创伤治疗中的基础性处理技术。在音乐中，让大脑里固着的情绪通过眼球跟随音乐的节奏来释放，对情绪加工后，用眼动对创伤来处理。此技术融合了神经科学，精神分析，精神病理学、音乐心理治疗等众多学科的知识。在临床应用中，主要用来处理 “闪回”和一些过敏性恐惧或焦虑症状。一般认为，症状越强烈效果越明显。