选择一个消极的细节,并且总是记住这个细节,而忽略其他方面,以致整个情绪都染上了消极的色彩。辟如一位男人一次因不在家,小孩被烫伤,于是对这一件事念念不忘,甚至认为自己不是一位称职的父亲。其实他是一位非常顾家,非常疼爱自己小孩的一个男人。因为消极信息选择倾向,使病人在某种情境中只让消极的信息滤过造成不必要的烦恼。
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