玄女拳是柔软之拳法，他攻则柔，柔则攻，粘如蔴芝（糍粑），软如棉，摇身骏胛从电力为常。
练习技巧
玄女介绍
练这拳时要动得柔软,运势则如丝如绵.身内部方面,注重调动内气的运转而外部得将劲力由脚底运到指尖的过程间,全以腕节为支点,在你把全身的精气神传达你的腕节后,劲力的释放只在腕节关键性的一动而已.
真名是民英华女士,她的家世代和少林
有很深的因缘.因此,很小时因当时的混乱时局,被人托交送给南少林一位老和尚.而那老和尚就转交给住在少林寺庙附近也是和少林有很深的因缘的尼姑庵的主持收养照顾她.同时也将她多年研究习少林武艺的心得传予这位姑娘.
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