悬灸即为悬空施灸，是一种不用针、无接触、无伤害、无副作用，具有几千年历史的绿色古老养生项目。男女老少皆可通过悬灸进行养生保健、养颜驻容。

悬灸（艾灸）的历史

悬灸（艾灸）的简介

悬灸（艾灸）的效果

艾灸升华-现代悬灸

艾灸行业-热敏悬灸

悬灸的作用

悬灸诊治操作流程：

悬灸（艾灸）的历史

悬灸一词古己有之，有上千年的历史。今天我们所谓的针灸，是扎针的统称。其实针灸分为针法和灸法。针法就是针灸，灸法就是艾灸。而悬灸其实就是艾灸的一种。根据艾灸的操作方法不同，艾灸分为直接灸和间接灸，而间接灸又可分为隔物灸和悬灸。从效果来说，直接灸效果最好，较之扎针（针灸）效果更佳。但是有一个缺点，就是直接接触皮肤施行灸法，患者非常痛苦。为了减轻患者痛苦，在艾灸的操作方法上做了大量改进。首先就是隔上一层东西的艾灸，如隔上生姜片的隔姜灸。但由于这种灸法还是有痛苦，之后就干脆将艾条悬空，离开皮肤一定距离施灸。这就是现在的悬灸。根据操作方法不同，又分为回旋灸、温和灸、雀啄灸和往返灸。

悬灸（艾灸）的简介

悬灸取穴施灸时，艾条燃烧产生的近红外线可激励人体穴位内的生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经走脉，为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，从而达到祛寒祛湿、打通经络，调和气血、协调阴阳、扶正固脱、由内而外健康美丽的效果。对大批的慢性病和亚健康状态有很好的调节作用。被当代社会称为“绿色医疗”。

悬灸（艾灸）的效果

悬灸是艾灸的一种，是一种毫无创伤且具有独特养生、保健、美容功能的灸法新技术。它有着千年的文化底蕴，是传统中医进行内病外治的最佳方法，是纯自然的一种疗法。它以中医“元气”学说为源泉，经络理论为基础，结合现代中西医养生观念，用蕲艾为主要原料，配上多种草本植物制成的悬灸艾条，在人体皮肤上方进行边点穴，边悬空施灸的方法。在悬灸的过程中，施灸者能真切的感到被灸者得“气”后，在体内所产生的一系列传感运行的生理变化。被灸者同时也能真切的感到体内气感循经走脉的感觉。因操作之“悬”和两者感受的“玄”，故名为“悬灸”。悬灸保健技术以其独特的、无创、安全、简便的综合技能操作手法，已赢得社区服务中心、养老服务机构、康体中心、保健中心、美容、美体中心关注和追捧。悬灸保健技术在中医灸法的基础上更完美的把悬灸保健技能与当代养生理念和技法科学地有机结合，综合了按摩、刮痧、推拿、拔罐、点穴等物理理疗手法（适合在非医疗机构中开展的技法），根据人体产生的亚健康状况不同开展综合舒体通络调理。艾久堂、董氏弘中悬灸使用悬灸保健技术来为人们进行养生调理，借其艾热产生的近红外线，激发人体经络传感现象，促进经气运行，产生循经走脉。为正常细胞、免疫细胞、能量缺乏的病态细胞输送活化能。从而达到补益元气、温经散寒、行气通络、扶阳固脱、调和气血、平衡阴阳、保养正气、防病保健、祛寒、祛湿、解痉、止痛。使被灸者由内而外的达到健康、美丽、长寿的效果。艾久堂、董氏弘中悬灸的效果（1）全身由里而外地感到轻松,消除疲劳。（2）淡化各种皮肤斑点、雀斑、黄褐斑、老年斑等，使气色红润有光泽,皮肤质地细腻。（3）祛寒祛湿，缓解顽固的风湿疼痛和月经疼痛、颈腰椎疼痛、胃脘痛、四肢关节痛等。（4）调理气机，平衡阴阳。（5）提升机体免疫力,远离感冒和各种亚健康症状。（6）改善体型，有助于减肥。（7）改善睡眠，提高睡眠质量。（8）提升男女性机能、延缓衰老。（9）补阳扶正，延年益寿。（10）有益于儿童生长发育，增智长高，预防近视眼。

艾灸升华-现代悬灸

董敏园：现代悬灸保健技术开拓者、研发者、创始人。现代悬灸保健技术始于二十世纪九十年代。是以悬灸保健技术开拓者、上海市针灸学会保健康复专业委员会副主任委员董敏园女士为技术领导核心。多年来，在上海市针灸学会专家们的指导关心下，董敏园女士在中医灸法的基础上更完美的把悬灸保健技术与当代养生理念和技法科学地有机结合，开创了经络综合调理新技法。（董敏园女士专家团队的悬灸在03年到06年四年时间里，经过中医专家团队多次讨论和考证最终被纳入21世纪新职业宝典，受国家劳动部和社会保障部认可）国家劳动部《悬灸保健技术》教材主编就是董敏园！董女士以中医经络学说为指导，以脏腑辨证施灸为核心，注重整体调理，在传统温和灸的基础上，加以改进和创新，强调悬灸手法技巧，采用了左手指法点穴（点穴作用：掌握辨证配穴，灸的深浅）。右手在体表穴位上方施灸的新技术(施灸作用：掌握高度和角度)，这两点很重要。改进后的“董氏悬灸”的独特指法，使艾热渗透更为精准，更为柔和，更为深沉，更为广泛，并在一对一的调理服务中溶入细腻的人文养生理念，使人在无比温馨，毫无创伤的过程中，获得长寿，健康和美丽。

艾灸行业-热敏悬灸

为了拯救这种古老而有效的中医外治法，中医针灸界开展了“针灸艾灸”的系列科研行动。最终，江西省中医学院陈日新教授发明了“不走穴位，专找热敏点”，以“气之病所”而有效的“腧穴热敏化艾灸新疗法”，即热敏灸，又称热敏悬灸所取代。作为陈日新教授临床18年的科研成果、专利技术，06年10月28日经国家技术鉴定评选为原始创新技术。现已经被国家列为重点科研项目。

艾灸，操作比较简单，每灸一穴三至五分钟，每一调理方案有固定的穴位进行操作，便于操作人员掌握，但于辩证施灸方面过于死板，未能更好的针对每个人的个体差异进行灵活施灸，所以效果有所限制，这也是效果不好的另一个原因。而源自江西省中医学院陈日新教授所创的热敏灸（亦即热敏悬灸），则能更为灵活的从治疗医学及预防医学角度针对每个人的个体差异进行“辨证施灸”调理，经过对大量的调理个案的对比研究，其调理效果比较明显，尤其在对人体的免疫力、抗疲劳、抗衰老以及人体机能的综合调理等方面的更为显著。

当然，悬灸作为中华养生文化及中医文化中集大成者，在养生保健领域依然有一定的保健效果，将在未来预防医学发挥出应有的作用。通过对悬灸的研究及推广，进一步扩大中国传统养生及中医文化的国际影响，让国际上对中华养生文化及中医文化不足及略有偏颇的人士正视中华养生文化及中医文化，正视中国传统文化的精华在当今世界的重大意义及引导人类文明向健康性、系统性、前瞻性的大方向正确发展。

悬灸的作用

1、温经散寒：

悬灸可用于气血因寒而运行不畅，留凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

2、行气通络

经络分布与人体各部，内联五脏、外布体表肌肉、骨骼等组织。悬灸一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，可以治疗缓解各种痛症。

3、扶阳固脱

人体正常生理活动以阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭。故阳病则阴盛，阴盛为寒、为厥、易元气虚陷、阳气衰微则阴气独盛，阳气不通，则手足逆冷。四肢不暖、悬灸能扶阳固脱、固阳救逆可用于急性腹痛吐泻、虚脱、中风等症

4、祛寒、祛湿、解痉、止痛

现代白领职业人群，常年生活在空调房间，致寒性很强。俗话说：百病从寒而起。寒湿逼入脏腑，寒凝阻络，就会造成很多病痛。如胃脘痛、月经寒痛、四肢凉痛、腰酸背痛、头颈挛痛等。悬灸可以直接将留存于脏腑中的寒气排出体外。如果体内寒气严重的人，悬灸时可感到有一阵阵的寒气从手心、手指间、足心处排出体外，这种神奇的作用是任何药物所无可替代的。

5、现代文明病的保健("绿色医疗")

我国古代医家早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”“治未病”的学术思想。而悬灸有很好的预防疾病的保健作用，这在古代文献中都有很多记载，我们通过实践也发现高血压、糖尿病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病早期，可以通过悬灸得到缓解，晚期则可以明显改善病人的痛苦。

悬灸诊治操作流程：

大致分为4个步骤：

泡脚

首先，保健师会为顾客端来一个盛满药汁的木盆，让其浸泡双足。药汁是特定配方，具有祛寒、活血、营养之用，使脚底穴位全部打开，使药力从脚部往上延伸。很多人会感到一股温热从足部一点点往腰部蔓延，有时还会出汗，这是排毒的表现。

气血循环接着顾客被安排赤足站在或平躺在一台类似健康秤的仪器上，保健师接通电源。快速震动会带来发麻，并伴有热力延伸之感。这是在帮助打通人体微循环，以利于稍后的治疗。

推拿保健师带上有按摩颗粒的手套，配合复方艾油开始在顾客背部按摩，促使艾油成分更快地被人体吸收。中医认为，人体疾病大多是由经脉不通造成的，艾本身有活血通经、祛寒祛湿、化瘀止痛的作用，能帮助调理机体。

悬灸最后，也是最重要的一个步骤就是悬灸。

保健师取来点燃的艾条，在腰部、背部、腹部、腿部先后选取命门、肺俞、腰俞、中宛、神厥、关元、足三阴等几个穴位，依次开始操作。此处所提到的穴位为全身通络穴位。亦有根据不同病症采取特殊穴位施诊。有些穴位灸时没有明显感觉，这是顾客经络不够畅通的表现，而经络畅通处的穴位则能感觉到热力慢慢向周围散开。灸时的热力能将穴位打开，把艾条和推拿时所用复方艾油的药力进一步送入人体经络内。