| 词条 | 杏仁粉 |
| 释义 | 杏仁粉是杏仁的一种加工产品，与杏仁露一样，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。史学家普遍认为，杏和枣是种植历史最长的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”，作为提神饮品，或是作为其他食物的调味原料。 中文名：杏仁粉 外文名：almond powder 别称：杏仁 是否含防腐剂：否 主要营养成分：纤维质，磷，铁，钙 主要食用功效：镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺 适宜人群：一般人群均可食用，非常适合吸烟人群 食品简介杏仁粉是杏制品的一种，由杏仁研磨加工而来。右图是两张由杏仁研磨加工而来杏仁粉的照片，一个是去衣国产甜杏仁脱脂粉，另一个是纯绿色纯甜杏仁粉。 营养成分杏仁粉含有丰富的纤维质、磷、铁、钙、维生素B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。 食用指南适宜人群女性养颜滋补 中老年人营养补充 三高人员 排便不畅的便秘者 容易过敏的人容易上火 有痰 咳嗽的 饮品冲制据大S徐熙媛在她的书中总结介绍美白心得时称，坚持每天喝杏仁，最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身。 1、杏奶饮 将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美 白效果可以很快看出来。每日两次。 2、杏薏双仁奶 做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身的效果，重现青春。 主要功效1、据《本草纲目》记载及现代医学研究表明，杏仁有以下食疗效果：镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒，非常适合吸烟人群。 2、含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠，帮助消化、治便秘。 3、含维生素B17，有抗癌作用，还可增强抗过敏能力。 4、含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸，是维持人体健康的重要营养要素，每日饮用可迅速补充营养，维持体力。 5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。 6、杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7．4毫克维生素E和3．3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生医学上常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，很好地发挥了抗衰老作用。 7、杏仁含天然维生素E，常吃杏仁能养颜美容，滋润皮肤。8、杏仁含有VB17，有抗癌作用，常吃杏仁可预防癌症。 饮食文化有人认为，喝酒之前吃点杏仁，不容易醉倒，更不会一醉不醒。法国女作家科莱特在作品中写道：“别吃太多杏仁，它们有丰胸之功效。” 其他用法白玉润泽霜材料：香蕉50克，红钻杏仁粉20克，蜂蜜少许步骤： (1)、香蕉切成小块，置于小碗中捣成泥状。 (2)、加入红钻杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀使用。 使用方式：避开眼唇敷15-20分钟。 注意事项：每周1-2次夜间使用，一次用完，勿保存。 功效：细致肌肤，润泽养颜 制作面膜1，杏仁美白嫩肤 薏仁粉+杏仁粉+山药 让小黑碳变身白雪公主 （美白嫩肤餐）用法小贴士100%超细纯粉、无糖无添加、属于老少皆宜的产品！可以任意搭配噢！一天三次一次为内赠量勺各5克的量，还可以根据个人的口味添加酸奶或是果汁，豆桨进去调和口感更佳哦 2、杏仁美白面膜： 杏仁粉60克、食盐一茶匙 作法：将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。 杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养美白肌肤，加盐是为了减少肌肤过敏反应 3、杏仁蛋白面膜 材料：杏仁粉60克、鸡蛋1个 用法：杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗即可 此款面膜可以有效美白肌肤，减少细纹，敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。 4、木瓜杏仁面膜 材料：木瓜粉20g，杏仁30g，橄榄油适量。 做法：1.将木瓜粉杏仁拌一起。 2.加入橄榄油拌匀敷于面部。 3.15～20分钟后洗去。 如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油 |
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