弦虎门拳种属内家拳系，弦虎开手则是此门拳中的基础套路。其主要手法有：拳、刁掌、虎掌、标掌等；主要步势有：三平、跪步、骑龙步、寒鸡步，主要肘法有：挑、顶、弹；主要腿法有：蹬、踹、点、踏、铲。身法讲究拧腰切胯，吞吐沉浮，变化多端，深不可测。劲道讲究蓄而不露，发则似箭。此拳有手疾、眼快、步稳、身灵、力猛、法毒的特点。

简介

常用的手型和步型

套路动作

简介

弦虎拳，又名旋虎开手。因在拳路中使用虎爪旋拿、旋臂滚肘、旋腕旋腰、绕转侧进以及发螺旋劲而得名。系峨眉派短打、进攻性南拳。

弦虎拳流行于川西、凉山州少数地区，在1984年四川省第五届运动会武术比赛中，凉山州运动员吴浪以弦虎套式连环瓣一举夺得地方拳种评奖桂冠，所演练的旋虎拳（又称玄虎拳）拳艺熟练、拳风独特，手法清晰、击法明确、身法吞吐、浮沉自然、步法绕转、快速敏捷，因此受到好评。

弦虎拳以虎掌扣、拿、抓、握、扭、拧为主，在旋中带抓、抓中带拿，拿中发力，于动中滑脱敌方之进攻力量，而后用短、快、刚、暴的发力反击对手，力求快而狠、准而稳。

弦虎拳，步法以绕、转、疾步为主，善打近身贴靠战，加上手上的勾拿拧旋，使敌方拳脚掌被牵带，难于反攻，故常被弦虎拳中的顶心肘、旋开肘、脚膝法、鸡心腿、兔蹬腿所击中。主要击法是上绷下砸、内关外合、旋绕撞架、刁拿滚进。因套路动作较多，活动量也大。

弦虎拳因系秘传拳术，其传系、源流、功法正在挖掘、整理之中。

常用的手型和步型

１．虎爪：五指用力张开，第二、三指关节弯曲，第一指节向手背面伸张，使掌心突出(图一)。

2．鹰爪：除拇指外展弯曲外，其余四指并紧，第二、三指关节弯曲(图二)。

3．标掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处(图三)。前伸时，短促用力，力达掌指尖。

4．刁手：小指和无名指卷屈紧贴掌心，其余三指外张分开，第二、三指关节弯曲，力注指尖；手腕微内屈(图四)。

5．三平步：前脚尖向前，后脚尖'外展，两腿屈

膝下蹲，前后脚相距约为本人脚长的3．5倍。身体重心大部分落在后腿上(图五)。

套路动作

预备势： 、

两脚并步站立；两手自然下垂，掌指紧贴裤缝；眼平视前方(图1)。

要求：顶头、竖项、心静、体松。

一、开拳丹田一口气

(1)左脚向左侧横跨一步，两脚平行站立，与肩同宽(图2、附图2)。

(2)下肢不动；两手直臂前平举，掌心向下(图3)。

要求：两臂缓慢提起，吸气下沉。

二、力士推山显神威

(1)接上动。重心下降，两膝微屈，上体右转；右肘微屈随体转右摆；左手向右肋下方推出，掌指向上；眼视右下方(图4)。

(2)身体左转；左脚向前迈出成左弓步，同时左手成虎掌向前击出，力达掌背；右手向下经右肋向前护于左腕部助力，指尖朝上，掌心向左；眼视右手指

尖(图5、附图5)。

要求：拧腰转体，扣膝裹裆。

三、金鹰观海站岩尖

接上动。重心后移，左脚收回半步，脚尖点一地成左虚步；同时，右手成虎爪，臂内旋向下向后上方直臂反抓，爪心斜向前上方；左臂内旋向下经左胯侧向左侧上方反撩，爪心向上；上体前俯，眼视前下方(图6)。

要求：虚实分明，两臂尽量后展。

四、霸王提锤跳岩涧

(1)接上动。左脚向左迈出半步，屈膝、脚尖外展；右脚跟提起，屈膝内扣；上体随之左转重心移至两腿之间；同时，两臂外旋上抬至两肩侧，爪心向外，虎口向前；眼视左前下方(图7)。

要求：上步时，上体随之抬起。

(2)重心移至左脚；右脚由后经左脚内侧向前上步屈膝；同时，两爪变拳，由两侧向下、向内、向上屈肘提至腹前，两肘紧贴两肋，拳心向上；眼视下方(图8)。

(3)右脚不动；左脚上步与右脚平行，略宽于肩开步站立；同时，两拳收抱腹前，拳心向上，拳面相对；眼视前下方(图9)。

(4)左脚后退一步，重心后移；同时，两拳下落经胯前向两侧分开，拳心向上(图10)

(5)上动不停。右脚退后一步，与左脚平行，略宽于肩站立；同时，两臂屈肘，拳心相对， 两拳经胸前下落至腹前，拳面相对，拳心向下；眼平视前方(图11)。

要求：连贯协调，含胸收腹，上下相随。

五、托盘接手寒鸡势

(1)接上动。左脚尖外展，屈膝，重心移至左脚；右脚提起屈膝内扣，脚尖斜向下；同时，上体左转，右拳经左小臂上方移至左肩前，塌腕，拳心斜向下，屈臂抬平，肘尖向外；眼视左前方(图12)。

(2)上动不停，右脚向右斜后落步；左脚随之收回半步，前脚掌内侧点地，成左虚步；同时，右拳收至腹前，塌腕、拳心向下；左臂外旋，左拳变爪经右小臂外侧向左斜上方横格，爪心向上，虎口向左；眼视左爪(图13)。

要求：收腹裹胯，两膝内扣，虚步和横格同时完成。

六、绕步片马肋下捶

(1)接上动。右脚尖外展，屈膝，重心右移；身体右转180度；随即，左脚提起，由后向前下落，脚尖点地成左虚步；同时，右臂内旋，右拳变爪随体转由下向右斜上方屈臂架起，小指侧斜向上；左爪内旋随体转由上向右经面向下切击，力达掌根；掌心斜向左；眼视左下方(图14)。

(2)右脚向前方转动落地；同时身体左转；左脚向前跟半步成三平步；右手臂外旋由上向下经右胯旁向后、向右向前贯拳，拳心向下，略低手肩；左掌随之向前护于右腕部；眼视右拳(图15)。

要求：转动快速，上步与贯拳要同时进行，两臂微屈成圆。

七、罗成抱虎山中去

接上动。童心移至左腿；右脚由前经左脚内侧向右斜后方撤回一步，身体右转，左膝微屈成右横档步；同时两手分开，右拳变成虎爪，由下向右经面部划弧外格，停于右肩斜上方，臂微屈，掌心斜向左上方；左掌由右下向上按护于右肘侧，高与胸齐；眼视左方(图16、附图16)。

要求：外格按护要同时进行。

八、白虎靠岩猛献爪

接上动。左脚后移半步与右脚平行，上体左转180度成左弓步；同时，左掌随转动向下经左膝前向左侧上方摆起成虎爪，爪心向下，虎口向前；右爪变掌由上向左斜下方砍出，停于档前，力达小指侧，掌指斜向上，掌心向左(图17)。

九、擒羊手下拐子脚

重心移至左脚，膝微屈；右脚屈膝提起，脚尖外展45度，勾脚尖向前下方蹬出，力达脚跟；同时上体前俯；右掌变成虎爪，前臂由右向下向左向上外旋划

一小圈，屈肘停于胸前，肘尖朝下，掌心朝内；左爪向右经面向下贴于右前臂上，爪心朝下；眼视右脚尖(图18).

要求：右脚前蹬与两手动作同时完成，含胸拔背。

十、毒蛇出洞点石穿

接上动。右脚向前落步，脚尖外展；左脚向前上步，膝内扣；脚尖点地成左虚步；同时，右掌变爪内旋，屈肘收于右腰间，掌心向下，掌指朝前下方；左爪变掌指尖向前，经右掌上方向前下方插出，同时上体微右转前俯；眼视左掌(图19)。

要求：上左脚与插左掌同时完成。

十一、翻塌推掌挑心肘

(1)接上动。上体左转拧腰前俯；左脚前掌碾地，脚跟向右向前踏实，屈膝；重心前移，右脚脚跟提起屈膝成骑龙步；同时，左掌变拳收至左腰间；右掌向前推出，掌心向左，掌指朝上，略低于肩，眼视左掌指尖(图20)。

要求：拧腰推掌、收左手要同时完成。

(2)右脚向前跨一大步，屈膝前弓；左脚随之跟进半步，脚前掌内侧着地，脚跟提起，膝微屈；同时右前臂向上挑起至右耳侧，掌心朝耳，肘尖向前顶出；左拳变爪，由腰向前上摆起，护于右肘内侧，爪心斜向前下方；眼视肘前方(图21)。

要求：上步顶肘同时完成。

十二、二虎担山一条鞭

接上动。以两脚跟为轴，上体向左后拧腰转体180度；左腿屈膝约90度；右脚脚前掌内侧点地，脚后跟提起，屈膝跪步；两手型不变，随转动掩肘至体前分开，随即两爪变拳，两臂由屈至伸，经胸腹部，向体侧后反臂摆起，拳心向外，略高于肩；同时上体前俯，左胸贴于左大腿上；眼视右侧上方(图22)。

要求：上体前俯与两臂摆起同时完成。

十三、猿猴献果扑胸抓

(1)接上动。重心移至左脚；右腿屈膝向前上顶出，脚尖绷直；同时，上体后仰；两臂内收屈肘向前经膝外侧向上挑起，右拳拳心向左停于左前额上方，肘尖斜向上略高于肩，左拳停于左前上方，拳心向右；头右转，眼视右斜后方(图23)。

要求：顶膝、挑拳、仰体同时完

(2)接上势。身体右后转180度；随即右脚震脚；同时，左脚屈膝向后抬起，上体前俯；两拳变爪，随转动移至耳侧，再向前扑抓，高与额齐，虎口相对(图24)。

要求：震脚扑抓同时完成。

十四、饿虎扑食切肋掌

接上动。左脚向前跨步落地成左弓步；两爪变掌收至腹前，再向前横掌切击，掌指相对，掌心朝下，力达小指侧，右手高与眉齐，左手略低于肩，两臂微屈成圆；眼平视前方(图25)。

要求：上步切掌同时完成。

十五、乌龙摆尾虎抱头

接上动。左脚蹬地经右踝内侧向右斜后方跨出：身体左转180度成左弓步；同时左掌变拳，臂微屈内旋向左架起，停于左额斜上方，拳心斜向上；右爪变拳，屈肘成90度，小臂外旋向左下格挡，肘尖向下，拳面向上，拳心向内，拳高于肩；上体稍前倾，眼视右拳下方(图26)。

要求：退步下格连贯一致。

十六、猛虎下山连环打

(1)接上动。重心移至左脚；右脚提起，勾脚尖向前下方踩出，力达脚跟；同时，两拳变爪，左爪向左侧外拿，划弧。下落至左腰侧，右爪以肘为轴在右肋侧，向后、向下、向前、向上划一立圆至右睽便，随即两爪同时向上向前弧形推出，高与眉齐，力达掌根，两臂微屈，肘尖向外；眼视前下方(图27)。

(2)紧接上动。右脚向前落成右弓步；两爪变拳同时向前冲出，拳心向下，力达拳面，高与眉齐；眼视两拳(图28)。

(3)紧接上动。右脚向前跃步，左脚跟进半步，成右弓步；同时上体前俯微左转，两拳外旋，回收向下向前冲出，左拳略高于头，右拳高与肩平，两拳拳

心相对；眼视右拳(图29)。

要求：三个动作连贯完成，手脚配合一致。

十七、石秀腰间一条鞭

(1)接上动。重心右移，身体左转90度前俯；左脚提起收回，脚背紧贴于右膝胭窝处，两腿屈膝，同时，两拳同时向下合抱于胸前，左拳在外，右拳在内，拳心向内，眼视左斜下方(图30)。

(2)左脚向前上步，上体前俯成左弓步；同时，左拳由右肩前经左膝向前下方撩出，高与腰齐，拳心向下；右拳向下经腹前向后上方撩起，略高于头．拳心向下；眼视左拳(图31)。

要求：拧腰转体、含胸台肘要连贯完成。