菜系及功效

鲜百合蒸鸡的制作材料：

菜系及功效

鲜百合蒸鸡属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你鲜百合蒸鸡怎么做最好吃！鲜百合蒸鸡的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着鲜百合蒸鸡的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

口味：清香味 工艺：清蒸

鲜百合蒸鸡的制作材料：

主料：鸡500克

辅料：百合(干)100克,枸杞子10克

调料：姜5克,大葱5克,姜汁5克,白酒5克,盐5克,酱油10克,白砂糖2克,小米面10克,香油1克,植物油5克

教您鲜百合蒸鸡怎么做：（如何做鲜百合蒸鸡才好吃）

1.鸡洗干净抹干水分后，斩件，加入调味料(姜汁5克、白酒5克、盐5克、酱油10克、白糖1.5克、小米粉10克、香油1克、植物油5克)拌匀。

2.百合剥去黄色瓣，再剥开洗干净，沥干水分；洗干净杞子，沥干水分；姜切丝；葱切段。

3.将鸡、百合、杞子、姜丝和葱段同拌匀，放入蒸碟内，隔水蒸12分钟至鸡熟即成。

小帖士-食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

百合：相克食物甲鱼。

白酒：相克食物萝卜。