西涅缪尔阶（Sinemurian Stage）位于赫塘阶之上，普林斯巴赫阶以下，是欧洲下侏罗统的第二个阶。西涅缪尔阶一名源自法国巴黎盆地东南边缘一地名（Semur，拉丁名Sinemruium）。现为国际通用的一个阶。其底界以菊石Vermiceras和Metophioceras二属的首现为标志。