美食材料

美食做法

美食健康

美食材料

原料：西红柿一个，圆白菜半斤。

辅料：大蒜，盐，鸡精各适量

美食做法

将圆白菜放入水中焯一下，再浸入冷水里捞出控干。加入油，把蒜爆香，放入切好的西红柿，用中火炒成泥状，再放入圆白菜翻炒，小火炖一会关火后加入鸡精和盐，出锅。（根据个人口味可以加入番茄酱适量）

美食健康

西红柿含有大量的维生素C、西红柿红素、钾、磷等元素。有开胃健脾、消炎抗癌的功效。