午睡垫的概念

午睡垫，即铺在地上用来午休、小憩的垫子。午睡，可以消除困乏，精神饱满，从而提高工作效率。从事脑力劳动的人和中小学生而言，午睡更值得提倡。

午睡垫的由来

在中国，越来越多的上班族有了在办公室休息的习惯。对于上班族来说，因无房间，午睡多会采取伏案睡眠，对健康不利。伏案睡眠导致抵抗力降低，血液循环受阻，眼压过高，鼻塞、头晕等，并不能使身体得到彻底放松，睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反会感到更加疲惫。坐着午睡，由于体位关系，供给大脑的血液更少，使人醒后易出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状，所以这种午睡方式也不合乎健康标准。

健康睡眠应采取躺睡的方式 ，平卧或侧卧，使人消除困乏，提高工作效率。

为了能让白领在办公室舒舒服服地躺着午休，“午睡垫”便这样应运而生了！

午睡垫的构造与用途：

午睡垫表面通常采用摇粒绒面料，不易脱毛，轻柔舒适，背面的面料是PVC，防水耐脏，中间夹着一定厚度的复合海绵，三个部分组合成一条午睡垫。复合海绵柔软，起到很好的隔冷、保暖作用，提高睡眠质量，有益健康。实用、贴心提手和欧美流行一体化折叠设计，易折叠，携带方便。折叠以后还可以放在椅子后面垫背。

午睡垫的折法：

（1）将午睡垫正面朝上，两端对折与盖片同宽

（2）垫子前端预留5厘米，其余部分对折再对折

（3）再将垫子卷起，塞入收纳套，盖上盖子即可