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书籍信息

书名：《吴慧欣的减肥秘籍》

作者：吴慧欣

页数：95 页

开本：48

出版社：中国医学出版社

出版日期：2010年04月

包装：平装

内容简介

《吴慧欣的减肥秘籍》内容简介：由北京最权威的减肥专家吴慧欣编著，此减肥秘籍不仅可以减肥而且可以排除体内酸毒，有益于身体健康，并且每餐营养非常丰富，适合长期食用，经吴慧欣吴医生多年临床经验，百万用户见证，总结出来的减肥秘籍。

目录

减肥食谱大全

保持健康饮食的诀窍

适量平衡的膳食

保持正确的坐.立.行姿势

运动减肥的正确方法

运动减肥应注意的问题

如何选择合适自己的减肥产品

服用减肥药的正确方法

服用减肥药应注意的问题

如何减肥后巩固

产后减肥的正确方法

产后减肥应注意的问题

……[看更多目录]

附录

自测你是否是肥胖一族

自测你属于哪一类肥胖

导致肥胖的原因

一日三餐的瘦身秘籍

易被忽视的瘦身食材

......[看更多附录]