（一）握力体重指数：

握力体重指数是指肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。

握力体重指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。

（二）握力体重指数的计算：

握力体重指数=握力（公斤）/体重×100

测试方法：被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂下垂。一手持握力计全力握紧，计下握力计指针的刻度。用有力(利)的手握两次，取最好成绩与自身体重相比为握力指数。

（三）握力体重指数合格标准：

1.体质指标握力体重指数m=（握力/体重）X100，握力和体重的单位均是kg，合格标准m>=35。

2.男生89以上为满分,女生69以上为满分。