稳态种是生活在较稳定的环境中并保持其种群密度接近于环境饱和负荷密度的物种。稳态种是与机会物种、漂泊种或r对策者相反的物种。这类物种散布能力和繁殖率低，繁殖间隔期长，成活率或亲代抚育能力以及自我保护能力较高，寿命较长，个体较大，种内和种间竞争力和忍受拥挤能力较强。在一般稳定环境中世代持续生存的动、植物皆属此类。即使在荒漠环境中，许多以个体（不是以种子或卵）度过干旱期，对干旱和风沙具有特殊抗御机制的种类，也属稳态种。依靠高度散布能力侵入隔离生境（如海岛）或边际环境的机会物种或漂泊种，经过世代繁殖而达到繁殖而达到拥挤程度时，就要经历k选择，并向稳态种的生活型（biotype）进化。比如生活在常遭践踏的路边蒲公英是典型的机会物种；而生活在附近无践踏草地上的蒲公英个体较大、结实较少，具有稳态种的某些性质。稳态种在遭受过度采掘或狩猎或突然灾害后，种群恢复至平衡水平的能力较低（因为繁殖力低，繁殖间隔期长），容易发生灭绝的危机。个体巨大的恐龙是极端的k对策者，它们的灭绝可能是没有能力适应白垩纪气候的剧烈改变。现在濒于灭绝的动植物种也属于稳态种，人类对它们的生境盲目干扰有促进它们灭绝的危险，因此划定自然保护区，保持它们所适应的稳定环境是保存濒危动物的必要手段。