《胃病调养100招》一书从相关病症的基本知识开始，指导读者正确摄取食物及各种营养素，从而远离疾病；并从中医学的角度，指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体，让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状，增强身体的免疫力，以达到治疗疾病、预防疾病的目的。

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图书文摘

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书 名: 胃病调养100招

作　者：健康100丛书编委会

出版社： 中国工人出版社

出版时间： 2009年09月

ISBN: 9787500844648

开本： 16开

定价: 16.00 元

内容简介

《健康100丛书》是一套实用性较强的保健指导性读物。

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编辑推荐

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第一篇 认识胃病篇

1.胃在人体中发挥着怎样的作用?/2

2.胃病患者会出现什么明显的症状?/5

3.胃痛是怎么回事?/7

4.胃酸、胃胀、胃热、胃寒都是什么样的病症?/8

5.什么是急性胃炎，它是怎么分类的?/10

6.什么是急性糜烂性胃炎?/11

7.急性单纯性胃炎的致病因素是什么?/12

8.什么是慢性胃炎，慢性胃炎的诱因包括哪些?/14

9.慢性浅表性胃炎患者会出现什么症状?/16

10.什么是萎缩性胃炎，它是如何分型的?/18

11.如何认识药物性胃炎?/19

12.食管炎患者会出现什么症状?引起食管炎的主要因素包括哪些?/21

13.胃下垂是如何进行分类的?/23

14.引起胃溃疡的因素主要包括哪些?/24

15.消化性溃疡容易同哪几种病相混淆?/26

16.消化性溃疡会发展成哪几种病?/29

17.胃溃疡穿孔可分为哪几种类型?/32

18.老年人消化性溃疡有什么特点?/34

19.胃溃疡和十二指肠溃疡有什么区别?/36

20.如何区分胃溃疡和胃癌?/38

21。引起消化不良的原因是什么?患者有哪些临床表现?/40

22.早期胃癌有哪些警示信号?/42

23.食管癌患者早期和晚期各有什么症状?/44

第二篇 生活调养篇

24.急性胃炎与慢性胃炎如何进行区分保养?/48

25.减轻胃灼热痛苦常用的方法包括哪些?/51

26.如何更好地加速胃肠消化?/52

27.胃溃疡患者在秋季有什么调养禁忌?/54

28.胃病患者在秋季应注意什么?/55

29.胃下垂患者应如何进行锻炼?/57

30.胃下垂患者应采取什么样的生活调理措施?/60

31.急性胃炎患者补水应注意哪些因素?/61

32.患了萎缩性胃炎该怎样进行及时的自我保护?/63

33.萎缩性胃炎在日常生活中应如何进行自我保健?/64

34.急性单纯性胃炎患者如何进行家庭护理?/66

35.日常生活中常见的胃部症状及其对策?/67

36.老年人应如何对脾胃进行保养?/72

37.食管癌、胃癌病人化疗应如何进行自我保健?/74

38.如何阻止胃炎的进一步发展/76

39.胆汁反流性胃炎应采取哪些防治措施?/78

40.慢性胃炎患者应采取何种措施进行调养与防治?/80

41.哪几种食物容易导致孕期胃灼热?/82

42.春季应该坚持怎样的养胃原则?/84

43.如何通过瑜伽等锻炼方式缓解肠胃不适?/86

44.患者可以采取怎样的姿势对胃病进行调养?/88

45.慢性胃炎是否可进行冷水浴?/90

46.胃肠道胀气该如何保健?/92

47.慢性胃炎患者是否可以吸烟、饮酒?/93

48.梅雨季节如何调养脾胃?/94

第三篇 饮食调养篇

49.胃病患者应遵循怎样的饮食原则?/97

50.消化不良者如何进行饮食调理?/99

51.食管癌、胃癌放疗患者应如何进行饮食调养?/101

52.胃热者宜食什么食物，忌食什么食物?/103

53.胃癌患者在饮食上都有哪些禁忌?/104

54.常见胃肠症状应通过怎样的饮食方法进行调理?/106

55.胃炎患者在饮食调养中应注意哪些细节?/108

56.对急性胃炎患者有哪些保健建议?/111

57.胃出血患者应如何规划自己的饮食?/112

58.老年人养胃常见的饮食误区包括哪些?/113

59.哪种饮食方式容易导致消化系统疾病和肥胖症?/116

60.多吃素食是否有防治胃癌的功效?/119

61.常见的抗胃癌蔬菜包括哪些?/121

62.饭前喝汤可以养胃吗?/124

63.如何勾芡才养胃?/125

64.胃病患者饭前应注意什么?/126

65.如何吃早餐才能保护胃?/128

66.喝茶可以养胃吗?/130

67.烧烤食物是否会引起胃病?/138

68.治疗胃酸过多有哪些有效的食疗方?/140

69.可以有效缓解小儿慢性胃炎的食疗方法包括哪些?/144

70.如何通过食疗方法调理胃热?/147

71.胃癌患者应如何通过药膳进行调养?/148

72.胃癌呃逆食疗方都包括哪些?/153

73.可以有效缓解急性胃炎的食疗方包括哪些?/154

74.可以有效缓解胃下垂的食疗方包括哪些?/157

第四篇 中医调养篇

75.中医对胃病有哪些认识?/161

76.治疗急性胃炎的中医良方都包括哪些?/163

77.溃疡患者如何选择药物?/171

78.如何通过中成药对消化不良进行辨证施治?/172

79.慢性浅表性胃炎的治疗可使用哪些中成药?/176

80.胃癌化疗后可通过哪些中药验方缓解病痛?/179

81.治疗慢性消化性溃疡有哪些验方?/182

82.哪些验方、偏方可缓解胃溃疡、十二指肠溃疡等症?/185

83.患者如何通过中药泡脚的方法治疗胃炎?/187

84.胃癌的中医辨证治疗原则包括哪些?/189

85.慢性胃炎患者如何进行针灸治疗?/190

86.如何采用刮痧的方法缓解胃痛?/191

87.如何用中药敷肚脐的方法治疗胃肠病?/195

88.如何用中药外敷法治疗胃痛?/197

89.如何用中医推拿的方法治疗胃痛?/199

90.如何通过自我按摩的方法治疗胃下垂?/200

91.如何通过按摩法增强胃动力?/201

第五篇 保健食品篇

92.乌梅/203

93.卷心菜/204

94.姜/206

95.南瓜/207

96.木瓜/209

97.菠菜/210

98.红薯/211

99.香菜/213

100.黑色食品/215

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图书文摘

第一篇 认识胃病篇

1.胃在人体中发挥着怎样的作用？

胃的作用

胃是人体不可缺少的器官，它就像一台不知疲倦的搅拌机，借助自身特有的三层肌肉，有规律的收缩，将人体摄入的食物进行进一步的搅拌、挤压、研磨，使之成为较为浓稠的食糜，当食物离开胃部时，几乎都已转变成为直径小于1毫米的微小颗粒。

胃还是暂时储藏食物的场所，它是一个大的容器，可以将人体摄人的食物暂时保存在胃中进行消化吸收，胃还可以对食物中所含的蛋白质进行初步地消化，有利于蛋白质的高效吸收。此外，胃酸还可起到一定的杀菌作用，能对人体摄入的食物进行初步的消毒。

胃存在于我们的身体中主要是负责我们一日三餐的消化和吸收。胃部通过蠕动及胃酸、胃蛋白酶的分泌对食物进行消化。胃能够吸收酒精和少量的水分，但人们吃进去的绝大部分食物都在小肠中吸收，胃不能掌管全部的吸收工作。

胃还有分泌功能。它能分泌出胃液、胃泌素、胃动素、生长抑素等等，只有胃的分泌功能没有障碍，人们才能顺利地完成日常生活。

……