东莞厚街人。早年在广州四邑中学读书，1936年加入“中国青年抗日同盟”。1938年初，回到东莞参加抗日救亡工作，同年夏天，加入了中国共产党，不久参加了东宝惠边区抗日游击队。1940年，王侬任水乡区委委员、妇女部长。1941年秋，又调回部队，任敌后工委干部。1943年，王侬与卢克敏结婚，1945年5月，任铁东大队中队指导员。1946年，王侬与卢克敏一起调海陆丰东纵第六支队，任组织干事。后与卢克敏等同时遇难。