个人简介

个人作品(《不要活得太累》 《心灵回收站》)

个人简介

王贤宇，笔名王戈，1985年出生于广东，现居于北京，出版人，青年作家，知名策划人，兵经八部编委会成员。侧重于生活励志、心理心态、职场经管等畅销图书的选题策划和撰稿工作。 正直是他的人格，坚韧是他的品格，热情是他的性格，快乐是他的风格。信奉“君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟”的做人准则。出版有《不要活得太累》、《心灵回收站》、《好男孩要奋斗》、《我的信仰是根》、《成长最深处》、《士兵白皮书》、《偷学》等作品。

个人作品

《不要活得太累》

活在现在社会，高节奏的生活，飞速的发展，很多会不自禁说到活的的太累，本书旨在让疲惫的身心学会放松，让自己活的不要太累。

人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。”其实人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”在面对心理低谷之时，有的人向现实妥协，放弃了自己的理想和追求；有的人没有低头认输，他们不停审视自己的人生，分析自己的错误，勇于面对，从而走出困境，继续追求自己的梦想。

生活犹如万花筒,喜怒哀乐, 酸甜苦辣,相依相随, 无须过于在意, 人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛,好好珍惜自己、善待自己。珍惜上帝赐予的点点滴滴; 善待自己, 让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空; 善待自己, 把眼前的痛苦看淡, 或许痛苦之后就是幸福的...

生活中处处充满取与舍的选择。生活往往给予每一个人的都是公平的，当它给予你天才般的智慧时，可能会令你失去健康的体魄；当它给予你安逸的享受时，可能会令你失去艰苦奋斗的决心和毅力。而每一个人在生活当中又总是有所得便有所失，得与失往往也是对等的。

人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。把握现在，畅享人生！

生活里少不了挫折与不顺，对于受挫于起点，失意于前段的黯然情结，命运会赐予它一件最妙的补偿，那就是从哪里跌倒，就从哪里爬起来，使他带着现实的态度，以现实的稳健步伐走下去，去履行自己的人生，去实现自身的价值。不论在哪里，蒙受失败，都有机会从容整理行装，然后再欣然启程，这就是幸福的根蒂，也是你我永生的财富。

懂得为自己喝彩，不是那种傲视一切的孤芳自赏，也不是为我独尊的狂妄不羁，它是一种醒悟，拟或一种境地。人生自古多磨难，或许生命之于我们便注定了要历经艰难，然而艰难困苦之种更需要有欣赏自己的胸臆。为自己喝彩，恰恰是对生命的一种解释，一种表达。

在生活中被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；处窘境的时候能自嘲的一笑，这是一种智慧；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。不管是有什么事情，为了什么原因……我们每天都要开心一笑……

苦难造奇伟，磨砺出珍珠。没有经历沙粒的磨砺，也就无法孕育出光彩夺目的珍珠。在人生漫漫征途中，荆棘与坎坷难免会拦住我们的去路。于是，面对苦难，在脂粉繁华中求得片刻麻醉和欢愉的人渐渐湮没在红尘中，而只有拥有超越苦难的智慧和勇气，才能让自己不再等同于雀，而成为扶摇而上九万里的大鹏，穿越层层羁绊，叩响人生的苍穹。

幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世间的每个角落。有的人捡到多些，有的人捡到少些。却没有人能拥有全部。爱你所爱选你所选，珍惜现在所拥有的一切。人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。只要用心感受，幸福就会永远存在。

生活的真谛就是要知道什么时候收，什么时候放，因为生活即是矛盾：一方面它鞭策我们不懈追求，另一方面又强迫我们在生命张结时放弃一切。睿智者说：“一个人来到这个世界时，他紧握双拳；离去时，却松开了双手。” 明白生活的本质是快乐与幸福，热爱生活，生活充满了奇迹和美丽。不要在我们回首往事的时候才领悟这条生活的真谛...

学会笑对人生，要真正快乐。每个人都想快乐，都想得到幸福，但期望往往太高而适得其反。人，快乐不是他拥有很多，而是他计较的少，多是一种负担，是一种失去；少不是不足，而是另一种有余。为何追求那虚渺的梦而忘记了沿途的风景？想拥有快乐，就要学着做减法，卸下过重的负担，去掉沉重的行礼，赤脚在无际的天空，畅快地奔跑。

人生如一条河流，奔腾向前，永不停歇；人生是一首诗，写满了悲欢离合，却挥不走哀愁忧伤；人生像一滩清水，偶尔的几粒石子，也能激起层层波动；人生是一张白纸，需要的是自我奋斗，为之增添色彩。人生是一条漫长而又短暂的路，当你遥望将来，依然是前途无量，当你回首过去，你居然发现时间的仓促。人生如同故事，重要的并不在于有多长，而在于有多精彩。所以，人活着就应该好好对待有限的生命和生活，学会美化它，欣赏它，让有限的生活更大限度地充满阳光和欢乐。

《心灵回收站》

卷一 调整心灵显示器的明亮度

我们透过心灵看到的这个世界，都是我们自己态度的世界。心灵太暗，世界就是乌云密布;心态光明，世界就是晴空万里。擦拭一下心灵显示器，调整好它的明亮度。那么世界也会不吝啬它那无限的阳光，洒满你的整个屏幕。

卷二 修复内心的漏洞，安装爱的补丁

人的心都是不完美的，它有着或大或小的漏洞。遗漏出去的是本性的善良与单纯，趁隙而入的是那丑恶的世俗和愚蠢。寻找出你自己的漏洞所在，让爱填补这些空缺，把心灵更加完美。

卷三 正确地使用“你的文档”

我们互相平等，但又各自不同。我们的文档是为了保留属于我们自己的记忆和性格，而不是任由别人评价和审视的公共栏。所以，尽情地给你的文档标上你喜欢的标签。因为这个文档就是你的世界，而你则是这世界里唯一的神。

卷四 设计出自己的心灵桌面

失去人生目标，感觉生活重压，不仅忘了怎么去笑，更忘了自己曾经心里汇出的图画。点击出那幅图，放大，修复，调色，最后放在心灵的桌面上，让这曾经的图画来阐述那最简单的生活和最快乐的自我。

卷五 苦难般的缓冲是为了能更流畅地浏览生活主页

再长久的苦难也只是人生中一次短暂的缓冲，它或许会令我们很痛苦很抓狂，甚至想放弃。但是，当按下名叫“坚强”的刷新键，耐心稍等，从头再来时，就会发现那一幅生活的主页竟是这么快速而顺利地展现出来了。

卷六 启动心中的那块读卡器

五官可以让我们感知万物，心却可以使我们解读一切。世界是客观的存在，而你我都是主观的产物。所以不该以世界来读取我们的心，而是用心去读取这个世界。

卷七 启动心灵杀毒软件，让心灵健康并快乐着

心灵的伤病或许只是一个小小的系统失误，但同样也会是一个很具杀伤力的病毒。它在鲸吞蚕食着我们心灵的同时，也破坏着我们正常的生活。能解决这一难题的钥匙就在我们的心里。用理性的心杀去那些滋生的病毒，让快乐和健康传染开吧。

卷八 游走在“大智”与“大拙”间的鼠标

内心游走的鼠标，是我们人生中一种浅浅的欲望。但在为人处世的显示器前一点点散发出那些“大智慧小灵感”时，就能用鼠标点击出属于自己的正确选项。

卷九 让心态的网速更快更阳光地提升吧

好的心态经常会处于断线状态，坏的心情也不总是满格电量。打开你心灵的键盘，按下你喜欢的按键，写出你最向往的生活态度，删除烦恼，储存快乐，让心情处于最上限的阳光网速！

卷十 注销过去的记录，重启人生的道路

因为年幼无知，我们总会犯些错误；因为生活压力，我们总要有所舍弃；因为成长蜕变，我们总是有所遗憾。但那些都不重要了。注销掉往日的不美好记录，每天都是一次重新开机，每秒都有机会重启人生。那么，请按下重启键，迎接一段新的旅程。