词条 | 癌症性格 |
释义 | 癌症性格,是指容易导致罹患癌症的个人性格特征。性格与人的癌症关系密切,据有关统计资料显示,癌症病人一般有某些特定的性格特征,具有这些性格的人较其他性格的人,容易得癌症,因此称“癌症性格”。 由来根据有关统计资料显示,和别人比较疏远以及容易招惹是非的人,与普通人相比更容易罹患消化系统和淋巴系统癌症;性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。因为精神抑郁(抑郁症并不仅仅是“心病”)等消极情绪长期作用于中枢神经系统,造成自主神经功能和内分泌功能的失调,使机体的免疫功能受到了抑制,癌细胞突破免疫系统的防御,形成癌症。 致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。 特征习惯于自己怜悯自己,情绪抑郁,甚至悲观失望。好生闷气(生气时进食容易得胃癌)但不爱宣泄,性格内向。 缺乏自信,对任何事情都不抱希望,自己感觉对所有的事物都无能为力。 经受不住任何打击,特别是失去伴侣或其他亲人时无法摆脱痛苦的折磨。 诱因癌症患者病前大多经历了亲人故去、失恋、离婚、失业、降职或天灾人祸等重大生活变故,这些生活重大事件加之负性情绪极易形成“癌症性格”。 具体表现“癌症性格”的具体表现包括:性格内向,表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎,有精神创伤史;情绪抑郁,好生闷气,但不爱宣泄;生活中一件极小的事便可使其焦虑不安,心情总处于紧张状态;表面上处处以牺牲自己来为别人打算,但内心却又极不情愿;遇到困难,开始不尽力去克服,拖到最后又要做困兽之斗;害怕竞争、逃避现实,企图以姑息的方法来达到虚假的心理平衡等等。 危害人体神经系统的内分泌系统和免疫系统共用一套信号。一旦受到“癌症性格”的干扰,就会导致神经内分泌活动紊乱,器官功能活动失调,并使机体免疫能力降低,免疫监视功能减弱,进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用,易导致癌细胞转化和突变。 预防1、保持正常体重,尽可能瘦一些。人们的腰围每增加1英寸,得癌症的风险就会增加8倍以上。 2、要有体力活动,至少每天活动30分钟,参加健身锻炼,少静坐,如看电视。 3、少吃能量密集食物,这是指100克能产225~275大卡的食物,如多油脂、加糖及/或低纤维食物。少吃快餐,不吃含糖饮料。 4、多吃各种蔬菜、水果、全谷类(如粗粮)及豆类,非淀粉蔬菜水果每日>400克。 5、少吃动物食物,如红肉(猪、牛、羊肉),每周<500克,不吃加工的肉类(如腊肉、咸肉、火腿等)。 6、如果饮酒,男性每日<25克酒精,女性每日<15克酒精。 7、少吃咸的及用盐加工的食物,如咸鱼、咸菜等,每日食盐<6克。 专家提示良好的心理素质不仅能有效地预防癌症,还有利于治疗,而孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负性情绪则可损害人的免疫系统,诱发癌症。应形成积极向上、乐观开朗的性格,尽量避免形成“癌症性格”。 测试性格与癌症发生确实有一定关系的,测试一下你是否有癌症性格吧! 测试题目: 下列问题能帮你准确查明你对癌症的易患性是否增大。 1.当你感觉到强烈愤怒的时候,你是否能把你的感受完整而准确地表达出来? 2.你是否在任何情况下都能做到毫无怨言地把事情做好? 3.你给自己的评价:我是一个可爱的、值得信赖的好人吗? 4.你会经常感到孤独、被别人排斥和孤立吗?你认为自己在很多时候都没有价值吗? 5.你非常满意你的工作和社交关系,并且对想做的事一定会全心全意? 6.如果从现在开始你只有半年的生命期限,你会不会把正在做的事情继续下去? 7.如果有人说你的病已到晚期,你是否有某种解脱感? 正确答案: 1.是。2.不是。3.是。4.不是。5.是。6.会。7.不会。 结果分析: 如果你的答案与正确答案有2个以上是不相同的,就说明你具有潜在“癌症性格”的特征。但你也不要紧张,虽然说“性格决定命运”,但是性格只是导致癌症发生的一个诱因,它是会随着后天的人生阅历和环境因素而改变的。因此,你不妨去请教心理医生,做个心理咨询,听听他们对你的指导和建议,从而扬长避短,改正你的性格缺陷,学会正确处理生活中的不良情绪。遵循平和、宽容、豁达、善良、乐观的心态去生活,是避免“癌症性格”的好办法。 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。