| 词条 | 玩转校园篮球 |
| 释义 | 图书信息书 名: 玩转校园篮球 作 者：张健，石凯 出版社： 吉林科学技术出版社 出版时间： 2009-7-1 ISBN: 9787538441987 开本： 16开 定价: 19.00元 内容简介人生旅途中，具有一门特长是非常必要的，尤其是青少年具有一门特长更会让人对你刮目相看，从众人之中脱颖而出：在漫长的人生路中也会使你受益终生的。而篮球则是男孩子在选择特长时的不二之选。篮球既能反映出你的阳刚与血性，又能表达出你的睿智与机敏。 打篮球的好处多多：打篮球有益于青少年的骨骼成长发育，可以增高，身手灵巧：提高反应、拓新思维、促进大脑运转，对学习有很大帮助：打篮球能放松心情，缓解各种压力，调节紧张的学习、工作、生活：作为一门特长，篮球会在各种升学中为你推波助澜，让你如虎添翼：打篮球还会让你结识很多朋友，积淀深厚的友谊，甚至还会有意外收获。 网络游戏盛行的今天，“网瘾”一词绝对让人不寒而栗，谁家的孩子若是沾染上了网瘾几乎就等于跨出了校门，无缘学业了。如今网瘾对青少年的毒害不亚于毒瘾了。面对被网络游戏占据了灵魂的青少年，身为家长的你是否束手无策了呢？把孩子的精力转移到篮球上绝对是值得一试的方法。80%的网络游戏都让玩家通过团队的协作克服难关，达到胜利的喜悦，而篮球正是能培养孩子团队精神、协作能力的一种运动。不同之处是，打好篮球不仅可以培养团队意识，还能锻炼身体，赢得众人的青睐，这是网络游戏所不具备的（尤其是观众因素）。所以，以篮球爱好来抵挡网络游戏的诱惑是十分可行的。 打篮球的时候精神是忘我的。会让你集中思想面对每一个挑战，忘掉虚拟世界里的欣慰。那么，怎样才能爱上篮球并打好篮球呢？ 本书则会以通俗、浅显的语言手把手教你晋级为篮球天才。不管你有没有篮球的底子，只要勤学苦练，就能成就篮球梦想，成为学校里众人的焦点。打好篮球虽然不是一朝一夕的事情，但是作者以自身10余年打球的经验言传身教，一定会给你打开一条通往梦想彼岸的捷径，让你在精彩与苦涩并存的篮球道路上循序渐进、少走弯路：让枯燥的学习生活丰富多彩，有声有色。 图书目录CHAPTER 1 篮球基本规则详解 01 违例 02 犯规 03 一般规定 CHAPTER 2 入门三部曲 01 运球过人 02 巧妙传球 03 精准投篮 CHAPTR 3 自身定位 01 控球后卫（PG） 02 得分后卫（SG） 03 小前锋（SF） 04 大前锋（PF） 05 中锋（C） CHAPTER 4 素质磨炼 01 弹跳 02 体力 03 爆发力 04 体重 CHAPTER 5 意识培养 CAHPTER 6 魅力招式 CAHPTER 7 比赛经验 CAHPTER 8 学以致用 附录 篮球比赛规则简表 |
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