现今社会，做女人难，做女人也累，生活、职场、情感、婚姻、健康、还有个人魅力，处处都暗藏着危机。《蜕茧成蝶的秘密》是一本用鲜活幽默的语言，以女性自己的角度，深入探讨了如何摆脱各种危机，走出迷惘的烦恼，每篇文章后面都有一片趣味测试，一定会让你爱不释手。相信读过这本书的女人一定会愈加聪明、健康、幸福，魅力四射，又昔日的蚕茧蜕变成为美丽的蝴蝶。

书名：蜕茧成蝶的秘密

作者：高宁

ISBN：9787801797452

类别：美丽装扮

页数：210

定价：￥28.00

出版社：中国致公出版社

出版时间：2009-1-1

装帧：平装

开本：16开

内容简介

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目录

序言

内容简介

《蜕茧成蝶的秘密》结合典型、鲜活、具体的案例和轻松幽默的语言，以现代女性的角度，从生活、职场、情感、婚姻、健康和魅力六个方面，在对自身的命运沉思、感悟和对社会人生的剖析中，揭示了当代女性面临的种种困惑、矛盾、危机，并探讨了解决危机的方法、途径。为你指点迷津，摆脱困境，走出迷惘，提高生活质量，让你蜕茧成为一个聪明、健康、幸福的魅力女人。

编辑推荐

如果你是一女人，请你打开这幸福的读本。因为它是你生活的指南，职场的导师，情感的方舟，婚姻的钥匙和魅力的手册；为你指点迷津，摆脱困境，走出迷惘，实现女性内心的渴望，蜕变成幸福的魅力女人。

目录

第一章 摆脱生活危机的烦恼

骚扰危机：扰你没商量/2

趣味测试：你的抗扰能力有多强

代沟危机：更年期大战青春期/7

趣味测试：你给孩子多大的空间

消费危机：一掷千金购物狂/11

趣味测试：你是哪种购物狂

理财危机：别让感性当家做主/17

趣味测试：找出你的理财盲点

创业危机：你的梦想在何方/22

趣味测试：看看你的创业能力如何

减肥危机：减了体重，多了病灶/27

趣味测试：什么是你最适合的减肥方法

安全危机：拿什么来拯救自己/33

趣味测试：你是自己的保护神吗

第二章 突破职场危机的瓶颈

规划危机：你的未来在哪里/38

趣味测试：你适合什么样的工作

前途危机：遭遇迷茫“三岔口”/42

趣味测试：你最大的职场危机在哪里

薪金危机：你的“薪情”还好吗/46

趣味测试：老板会给你加工资吗

晋升危机：升迁路上没有我/51

趣味测试：什么是你的升迁运

管理危机：断翅的蝴蝶怎么飞/56

趣味测试：你的危机管理能力如何

职业危机：人在职场漂，谁能不挨炒/62

趣味测试：你会被公司炒鱿鱼吗

竞争危机：居安思危的焦虑/66

趣味测试：你的职业竞争力如何

第三章 拯救情感危机的创伤

暗恋危机：爱要怎么说出口/72

趣味测试：你属于哪类暗恋者

网恋危机：千里姻缘悬一线/76

趣味测试：你是坠入网恋的天使吗

失恋危机：如果爱情暗淡，就让回忆灿烂/82

趣味测试：你将如何面对失恋

单身危机：独守空巢“剩女”心/86

趣味测试：你会一直单身到什么时候

择偶危机：谁是我的新郎，我是谁的新娘/91

趣味测试：你的择偶标准是什么

保鲜危机：谁的爱情在发霉/95

趣味测试：你的爱情保鲜期有多久

同居危机：同居有风险，入室需谨慎/1O1

趣味测试：你的同居生活如意吗

第四章 修补婚姻危机的裂缝

病毒危机：当老公中了美色的“木马”/108

趣味测试：你会如何面对感情危机

婆媳危机：婆媳大战几时休/113

趣味测试：婆媳关系水深浅

暴力危机：泛滥在围城里的暗流/118

趣味测试：你在遭遇“冷暴力”吗

生育危机：我的“孕”气怎么还不来/123

趣味测试：看看，你够资格做父母吗

性爱危机：有多少“性”福可以重来/128

趣味测试：你的性生活和谐吗

亲情危机：孩子，我该怎么爱你/132

趣味测试：你家的亲子关系指数是多少

空巢危机：空巢如何不空心/137

趣味测试：谁是你的家庭情感重心

第五章 预防健康危机的隐疾

乳房危机：隐性的“红颜杀手”/144

趣味测试：你的乳房健康吗

失眠危机：辗转反侧难入眠/149

趣味测试：你的睡眠质量怎样

压力危机：我的反应越来越慢/153

趣味测试：你的压力到底有多大

心态危机： “郁女”心经知多少/157

趣味测试：你有抑郁症吗

流产危机：女人永远的生命劫难/161

趣味测试：你的避孕知识及格吗

疾病危机：十面埋伏的焦虑症/165

趣味测试：你的健康余额是多少

心理危机：警惕亚健康的杀手/170

趣味测试：你处于亚健康的状态吗

第六章 征服魅力危机的暗疮

服饰危机：告诉我今天该穿什么/176

趣味测试：穿衣透视你的心态

社交危机：腼腆羞涩启齿难/180

趣味测试：你的社交障碍是什么

肌肤危机：消除肌肤的“魔皱”/184

趣味测试：你的皮肤是什么类型

身材危机：窈窕是怎样练成的/190

趣味测试：你的身材标准吗

年龄危机：27岁也会衰老吗/195

趣味测试：你属于早衰一族吗

美容危机：小手术，大面子/199

趣味测试：你愿意做一个人造美女吗

礼仪危机：你的形象价值百万/205

趣味测试：你是哪一型的礼仪美人

……

序言

人生充满着各种各样林立密布的危机。从你牙牙学语时意外的伤害，到你年老体衰时疾病的缠身，它是你学习的负担，工作的压力，事业的险滩，婚姻的暗礁，身体的病毒。

危机如同隐藏在我们身边的炸弹，不知什么时候就会爆炸。危机就像空气一样无处不在，它们无时无刻不在侵袭着你的神经，困扰着你的大脑；吞噬着你的健康，如影随形地危害着你的幸福人生。

在“她”世纪里，衡量现代女性幸福的标准，不再是一张脸吃遍鲜的定律。越来越多的女性开始追求生活的品质、职业的发展、情感的归依、婚姻的幸福、身心的健康和魅力的拓展。可是，纷乱繁杂的生活让你身心疲惫，艰辛沉重的工作令你脆弱不堪。多少岁月轻描淡写。

现代女性要面对多重危机的挑战，既要面对生活和工作上的压力，又要担心青春的流逝和容颜的苍老；既要照顾孩子和丈夫的饮食起居，又要关爱自身情感和身心疾病安康。游走在工作与家庭的两难抉择中，一心挂念别人，却总是忘了自己的需要。

面对日益错综复杂的社会，如果想要生存，那么你应变危机的能力自然要随着社会的要求而不断提高。一旦预防或者处理不当，就会导致你走向失败。

如果你以积极、沉稳的态度直面危机的来临，往往会在危机中挖掘出潜藏的力量，化危机为转机。所谓“否极泰来”，冬天既然来临，春天就不会远了。