| 词条 | 图解催眠术与心理调节 |
| 释义 | 《图解催眠术与心理调节》讲述了大量临床实践证明，催眠术有以下用途：治疗精神宫能症、身心疾病；催眠是一种有效的止痛方法；帮助失眠者入睡；帮助戒烟、戒酒、减肥，调整不良饮食习惯；帮助我们产生惊人的记忆能力与学习效果；帮助我们更有自信，勇于面对考验；帮助我们放松，不再被压力、焦虑、悲伤、挫折感等各种负面情绪所困扰。 书名：图解催眠术与心理调节 作者：梁素娟 ISBN：9787802502505? 定价：32.80 出版社：中国言实出版社 出版时间：2009-8-1 开本：16开 内容简介你有失眠吗？你有高血压吗？你常常焦虑不安吗？你想减肥吗？你想戒烟吗？ 自古以来，尽管催眠术备受争议，但大量的临床实践证明，催眠术在治疗身心疾病、开发个体潜能方面有着其他疗法难以比拟的神奇功效？本书以直观、形象的图解形式，配以通俗易懂的讲解，全面介绍了数十种简单实用的催眠疗法，并针对现代社会的不同人群、不同需要，提出了科学的催眠治疗方案。 请你试着把本书放在手边，在闲暇或苦闷的时候，打开它，它可以帮助你更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，永葆身心的健康！ 经典文摘在催眠学界,有一种奇特现象广为人们所谈论:催眠师只要通过对被催眠者作一暗示,而不用实际的东西刺激他,就能使被催眠者不仅在主观上产生一定的心理体验,而且在生理上也会产生相应的生理效应,这种奇特的催眠现象被称为“无中生有”的生理效应。 关于“无中生有”的催眠现象,有这样一个著名的实验:催眠师请被催眠者喝下一杯白开水,并暗示他:“这杯水,像蜜一样甜,里面放了很多糖。”被催眠者一口喝下白开水后,非常兴奋地说:“这杯水好甜啊!”事情还在继续发展,人们对被催眠者进行了抽血化验,竟发现其血液中的含糖量大大增高,被催眠者在生理上也出现了相应的变化。由此司见,在催眠状态中,被催眠者不仅能按催眠师的暗示作出相应的心理反应,还能够引起其生理方面的变化。 催眠师暗示被催眠者:“从现在起,你的手腕上瞬间要被烧红的铁块烫着。我现在手里拿着烧红的铁块。”然后,用一个常温的木块对其一触,被催眠者立即惊慌地把手移开,好像真的被烫了似的,而且,他的手腕的确有被烧伤的痕迹。用显微镜检查其病理变化,结果发现与一般的烧伤毫无两样。 可见,催眠的这种“无中生有”的现象,真是令人惊叹不已。实际上,催眠暗示甚至可以使被催眠者陷入“假死”状态,即使被催眠者具有自然死亡的一切特征,如呼吸、脉搏终止等。 图书目录前言 第一章 神奇的催眠现象 无中生有：生理竟然也起变化了 催眠重生：打破“旧我”，创造“新我” 支配行动：被催眠师“操纵”了 产生幻觉：出入仙境，与人同乐 场景重现：他想起来了 年龄倒退：“回到”孩童时代 疼痛消失：无须麻醉的外科手术 记忆丧失：她忘记了 人格变换：他变成了一个优秀的学生 第二章 人为什么能被催眠：有关催眠的传统理论阐释 “动物磁流”在起作用 催眠现象是暗示的后果 角色理论 “潜意识”的力量 联想作用说 心理作用说 预期作用说 第三章 催眠术的误解和滥用 催眠术是江湖骗术 催眠术能包治百病且没有副作用 催眠师有特异功能 接受催眠有害 催眠就是让人睡觉 动物也能被催眠 被催眠后能看到前世 进入催眠状态后可能醒不过来 接受催眠会被别人完全控制 第四章 揭开催眠术的神秘面纱 催眠术究竟是什么 催眠术的特征和种类 什么是自我催眠术 催眠术到底有什么用 催眠术的发展史 催眠深浅的判定 对催眠现象的生理学研究 对催眠现象的心理学研究 第五章 催眠术的实施条件 谁可能成为催眠师——成为催眠师的条件 我就不相信我能被催眠——被催眠者的身心要求和易感性测试 在哪儿都能被催眠——催眠室的布置要求 我命令你睡着——催眠语的使用要求 受术前的准备工作 实施催眠术的五条原则 第六章 催眠术实施的过程和状态 催眠术实施的六个步骤 催眠的三种状态 第七章 实施催眠信的方法 躯体放松法 观念遣动法 凝视催眠法 抚摸催眠法 数数催眠法 惊愕催眠法 联想催眠法 呼吸催眠法 集体催眠法 药物催眠法 反抗催眠法 生理催眠法 觉醒法 第八章 生理疾病催眠疗法的临床应用 偏头痛 失眠症 晕车（船） 消化不良及厌食症 脱发 遗尿症 口吃 神经衰弱 痔疮 原发性高血压 无痛分娩 阳痿 第九章 情绪、情感障碍的催眠疗法 抑郁症 社交恐惧症 焦虑症 癔症 性冷感症 恋物癖 异性装扮癖 惧高症 手淫 第十章 自我改善的催眠疗法 减肥 戒烟 戒酒 戒赌 消除自卑感 克服考试怯场 美容养颜 提高想象力 增强记忆力 后记 |
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