| 词条 | 跳转 |
| 释义 | 基本释义跳转的英文SWIPE，称之为跳转，是靠双手背向撑地面，身体随同双腿原地螺旋转动而成为的一种街舞舞蹈。 街舞动作跳转这个动作难度不是很大，但是需要协调性跟腰力支配身体。首先要练习的是第一周的翻腾。 起始动作如右图所示动作要点：身体跟双腿大腿部保持平行，用腰的力量。身体重心要把握好，不要太偏了。 翻腾起身左图所示 动作要点：左手从右向左画圆，与此同时左腿抬 起也向左画圆。腰不能掉下去。画的时候左脚要拉直。离地画圆以后右手往地上支。随后双脚同 时转动(右图所示) 最后是落地，落地之前姿势如左图所示 重复着做这套动作就可以做出来跳转了。难度不是很大，多在练习，注意用腰部力量。 练习的时候请注意保护手腕。没有足够的空间请不要练习。 |
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