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词条 提高人体免疫力
释义

版权信息

书 名: 提高人体免疫力

作 者:(英)贝丝·麦依艾恩

出版社: 黑龙江科学技术出版社

出版时间: 2007

ISBN: 9787538854619

开本: 16

定价: 24.00 元

内容简介

本书首先深入浅出地讲述了免疫系统的结构功能,帮助读者了解基本的免疫反应过程。随后本书针对不健康的生活方式进一步提出了提高免疫力的建议,包括饮食、运动、身体保养、放松方法,以及应对诸如感冒、咳嗽、喉咙痛等各种常见疾病的自然疗法,让读者自然地进行身体复原。在本书的指导下,读者可以逐步养成良好的生活习惯,最大程度地增强免疫力,远离疾病困扰,保持最佳健康状态。

目录

第一章认识免疫系统

第二章改变生活方式

第三章加强营养

第四章补充抗氧化剂

第五章运用自然疗法

第六章安排运动和保养

……

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更新时间:2024/12/23 9:10:46