林周县辖乡。“阿朗”系藏语译音，意为“动物吼叫声”。1960年置阿朗乡，1970年改公社，1984年复置乡。位于县境东南部，面积176平方公里，人口0.3万，通公路。辖加扎拉奴、加扎拉夏、嘎列岗、卡多、沃麦、沃堆、阿布、如贡、塔那岗、吴纳岗、巴扎、曲热、布岗13个村委会。以农为主，牧业为辅，种植青稞、小麦、油菜，牧养牦牛、绵羊、山羊。产贝母、虫草。