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词条 蒜烧小黄鱼
释义

中文名:蒜烧小黄鱼

主要食材:小黄花鱼

特点:口味咸鲜微甜,色泽金红油亮,蒜香浓郁

分类:鲁菜

口味:咸鲜微甜

制作方法

主料:小黄花鱼

辅料:蒜瓣、葱、姜、干豆豉、淀粉、水

调料:色拉油、盐、料酒、生抽

1、将小黄鱼处理干净,加入适量的盐、料酒、葱、姜腌制15分钟;

2、准备适量的蒜瓣、干豆豉,葱切段;

3、将腌好的小黄鱼用厨房纸巾吸去上面的水份;

4、沾上干淀粉后放入油锅炸,炸至金黄色后捞出;

5、锅内留少于余油,再炸一下蒜瓣;

6、蒜瓣炸至金黄色后加入干豆豉和葱炒香,放适量的水(没过鱼即可),倒入少许生抽,盐

7、放入炸好的鱼,盖锅盖焖10分钟,水淀粉勾芡即可出锅食用。

风味特点

口味咸鲜微甜,色泽金红油亮,蒜香浓郁

营养养生

小黄鱼富含碘,益胃暖中,利水,明目,蒜可助消化,两者合烹,健脾益胃。

所属菜系

鲁菜

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更新时间:2025/2/7 3:49:29