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词条 蒜苗拌豆腐
释义

基本资料

菜系及功效:私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱

口味:清香味 工艺:拌

制作材料

主料:豆腐(北)400克

辅料:青蒜100克

调料:花生油25克,盐3克,味精2克,香油10克

蒜苗拌豆腐的特色:

味道鲜美,清淡适口。

制作过程

1. 青蒜(蒜苗)摘洗干净,控去水分,切成末;

2. 豆腐放入沸水中烫透捞出,晾凉后切成2厘米见方的小块;

3. 豆腐块放入盆内,上面均匀地撒满青蒜末,随即加入花生油、精盐和味精拌匀后装入盘中,淋入香油即成。

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更新时间:2025/3/26 15:22:14