词条 | 酸奶果冻 |
释义 | 材料(四人份) 明胶……………… 2勺(7g) 水……………………… 4大勺(60ml) 牛奶…………………… 1/2杯(100ml) 鲜奶油………………… 1/2杯(100ml) 纯酸奶酪……………… 1杯(200ml) 砂糖…………………… 5大勺(50g) 柠檬汁……………… 3大勺(45ml) 制作方法1. 加水于明胶P&O,浸泡二十分钟。 2. 加热牛奶与鲜奶油,加入浸泡20分锺的水与明胶P&O,直到完全溶解。 3. 加砂糖于酸奶,直到变得滑软。 4. 将变得滑软的掺入白砂糖的酸奶与柠檬汁倒入程序2的成果,混合搅拌。 5. 倒入容器或杯子里,冷却凝固,皆可食用。 营养价值: 牛奶 - 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养,还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命脉素”) 小秘诀 1. 酸奶添加少许玉米粉,可帮助凝结,并使口感更滑嫩。 2. 可依个人喜好与水果一起享用。 |
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