原料

做法

功效(调养糖尿病 调养高血压 孕期保养)

提示

原料

国琼紫芝片30克，水1500ml

做法

1) 备好原料，国琼紫芝片30克.

2) 将国琼紫芝片用水冲洗一下，掰成小块（不要用手揉，用水轻轻冲洗去掉灰尘就可以，使劲揉会把紫芝片表面的孢子粉洗掉）。

3) 锅中加入1500ml水，放入洗干净的紫芝片，开始煮（用砂锅或者不锈钢锅）。

4) 大火煮开，改为小火煎煮15分钟。

5) 煮完看着颜色很浓，这是因为把紫芝里面的营养成分灵芝多肽煮出来了（可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）。

6) 把汁液过滤到碗内，即可饮用。

功效

调养糖尿病

紫芝水不仅有直接降血糖作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以减少药物不良反应。紫芝本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。

紫芝水降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用紫芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由173降至116，胆固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。紫芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

调养高血压

紫芝水用于治疗高血压病，能降低血压及减轻临床症状，降压有效率达70%以上，有的病人可减少甚至停用其他降血压药。

有报道，临床用灵芝糖浆治疗18例高血压患者，显效11例，改善5例，总的有效率达88.9%，并认为紫芝的降压作用与交感神经传导阻滞有关。

孕期保养

孕妇喝紫芝水不是问题，因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎、去除胎毒的效果，还可以促进胎儿生长发育和脑部发展，甚至能安定准妈妈在怀孕期间忧郁易感的情绪，促进胃口、增强免疫力，另外，灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症。

紫芝水可以防止妊娠纹，排除怀孕期间身体内积攒的毒素，帮助孕产妇修复破损细胞。还能起到美白润肤的作用。

提示

1、煮国琼紫芝片时不能用铜、铝、铁锅。

2、国琼紫芝片可煎煮2~3次，煮到最后颜色变浅了，紫芝中的营养成分差不多都被煮出来了。

3、已经煮过的紫芝片（包括煮出来的水）最好不要超过3天，在3天内喝完。 4、灵芝分两种：紫芝和赤芝（紫芝不苦，赤芝发苦），其中紫芝的药用价值最高。