简介(定义 怎样辨别水肿腿、肌肉腿、脂肪腿?)
症状
原因
改善方式
按压小腿前侧或者脚面的时候会有明显的凹陷,而且不容易弹起来.
手感很硬是肌肉的,很软是脂肪的,水肿是按下去不会马上反弹的。
1、腿上的血丝或血管比较明显。
2、腿肚或脚踝处有萝卜形状的肿块
3、皮肤肌肉触碰时缺乏弹性。
4、腿容易感动酸痛。
大多与职业、腿部活动量、怀孕、遗传及长期服用药物有关。容易有水肿腿的人,其实是腿部的血液循环功能较差。
1、利用泡澡时促进血液循环
2、运动改善下肢循环
3、穿着弹性袜
4、乳液舒压
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