请输入您要查询的百科知识:

 

词条 α音乐
释义

α音乐是一种灵感音乐,这种音乐的节拍在60~70之间,频率在8~14 赫兹之间,当人一听到这种音乐时,脑内就会自动产生α脑波,所以α音乐能把人的脑波调动到α波状态,当脑波处于α波状态,潜意识就会发挥作用。

α脑波音乐

科学研究证明,有一种音乐的速度与人的α脑波是一致的,或者说这类音乐的速度与大脑处于放松活跃状态下的波长是相似的,它能使身体和头脑和谐一致,特别是它会打开通向超级记忆的情绪通道——大脑的边缘系统。

在这类音乐伴奏下,我们会将大脑频率调到α波状态,我们会特别地放松,此时我们的大脑最开放,潜意识最能接受外来的信息。

通过学之源进一步的研究表明,学之源α音乐可以把大脑脑波调整到60-70节拍、频率在8-14赫兹的α波状态,使我们平常较常用的主管语言、分析、推理的左脑,得到休息;相对的,对掌管情绪、主司创造力、想象力的右脑则有良性刺激作用,悟性提高,直觉越来越准确,灵感越来越多,对创造力、信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。

α脑波的发现

科学研究发现:在脑电图上,大脑可产生四类脑电波。当您在紧张状态下,大脑产生的是β波;当您感到睡意朦胧时,脑电波就变成θ波;进入深睡时,变成δ波;当您的身体放松,大脑活跃,灵感不断的时候,就导出了α波。

α波是人的四种脑波之一。通常所指的潜意识状态,其实就是指脑波处于α波时人的行为所表现出来的状态,简称“α状态”。人的脑波处于α状态时,人的意识活动明显受抑制,无法进行逻辑思维,处于无意识状态。此时大脑凭直觉、灵感、惯性、想象等接收或传递信息,即是右脑在工作了。

这时,所做的自我暗示,就可顺利进入潜意识里。反过来,人们也可以通过控制大脑的运动状态控制人的潜意识,以达到有效激发无限潜能的目的。

α脑波音乐的作用

α脑波音乐可以开启右脑的潜能。其作用原理是,通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振,将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波,从而激发出深藏在右脑潜能中的深层记忆力、专注力、创造力以及超出常人的直觉、灵感和悟性。

孕妇:

安胎顺产、母婴身体健康;避免宝宝先天的生理心理缺陷

宝宝性格好、情商高、懂事早;智商高、悟性好

培养先天音乐、绘画、数学及语言天赋

婴幼儿:

不哭闹、睡得香、胃口好;懂事早、学话早、性格好、情商高

智力发育好,开发孩子记忆力、专注力、创新思维能力等九大能力

帮助防治多动症、自闭症、感统失调等病症

学生:

提升专注力、记忆力等九大能力;开发孩子学习潜能

提高学习兴趣,学习更轻松

消除学习疲劳,缓解学习压力

失眠人群:

全身放松,入睡快,睡眠质量高

病人:

稳定情绪、缓解病痛

白领等工作、生活压力大的人群:

身心放松、驱除疲劳、释放压力、保持精力充沛,提高工作效率。

学校、医院用:

美国幼儿园、中小学校、精英短训学校播放以提高学生专注力、记忆力和学习成绩;欧美一些医院用α脑波音乐稳定病人情绪,还能激发右脑潜意识中的自愈能力。

α音乐的聆听方法

若想让α脑波音乐发挥更好的功效,环境的选择和事前准备都很重要:

(1)室内的光线要明亮柔和,不要过于幽暗。

(2)空气要清新,最好室内有些花草植物,使环境富有生气。

(3)在开始聆听α音乐前,最好洗一把脸,清醒一下头脑;或者搓热双手,用掌心按摩脸部几分钟,效果会更好。

(4)闭目养神,静坐片刻,做几次深呼吸,放松心情。

(5)冥想自己置身于大自然,根据音乐中自然界的声音,要在眼前想象出一幅美丽的景色图。

也可以把α脑波音乐当成背景音乐播放,在潜移默化中将大脑的脑波调整到α波状态,激活右脑潜能。

α音乐幼儿推荐使用

1、时间安排

每天可在孩子起床时、游戏时、进餐时、阅读时、进行右脑绘画时、以及在给孩子讲故事时侯播放,也可以在孩子晚上睡觉前播放。每天播放三次左右,每次播放时间约为半个小时。

2、音量控制

播放声音控制在20-60分贝之间。也就是播放最小音量时也能的到音乐,最大声音量时,不超过正常谈话的声音。

3、学习目的

α右脑潜能开发音乐通过“听”来调节孩子大脑的脑波,使脑波调整为α脑波,诱导大脑进入潜意识当中,促进心灵更深层次的意念、思想、情感、创新等潜能作用的发挥。同时完善孩子思考、想象、创造、记忆、睡眠质量。

α音乐的国际上认可

“这种脑电波以放松和沉思为特征,是你在其中幻想、施展想象力的大脑状态。它是一种放松性警觉状态,能促进灵感、加快资料收集、增强记忆。α波让你进入潜意识,而且由于你的自我形象主要在你的潜意识之中,因而它是进入潜意识唯一有效的途径。”

——英国快速学习革新家科林·罗斯

随便看

 

百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。

 

Copyright © 2004-2023 Cnenc.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/14 15:19:39