基本信息

基本材料

制作方法

食疗功效

基本信息

菜谱名称 首乌麻地瘦肉汤

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 养血益精、乌须黑发

基本材料

瘦肉150克，何首乌15克，黑芝麻15克，生地15克

制作方法

瘦肉洗净、切块；何首乌、黑芝麻、生地分别用清水洗净，与瘦肉一齐放入砂煲里，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时，去渣调味，食肉饮汤。

食疗功效

[食疗功能]：养血益精、乌须黑发

[适用范围]：用于身体虚弱、腰膝酸软，因贫血、衰弱或精神刺激引起的须发变白等症。