一。手机成瘾的定义：

手机成瘾，又称手机滥用综合征，手机综合征、手机焦虑症等，区别于对手机的依赖，是指个体因为使用手机行为失控,导致其生理、心理和社会功能明显受损的一种痴迷状态。

二。手机成瘾大致可以分为一下六个类型：

A型：娱乐性手机成瘾症：此类成瘾者沉迷于手机娱乐，以玩各类手机游戏、以及观看视频节目为主的一种类型。

B型：情感性手机成瘾症：此类成瘾者把全部的情感和精力投入到即时聊天、短信、以及电话聊天中，以谋求一种情感安慰。

C型：时尚性手机成瘾症：此类成瘾者将大量的时间和金钱花费在关注手机、购买手机等活动中，追求手机使用的时尚性等，浪费不必要的时间、精力和金钱。

D型：信息性手机成瘾症：此类网络者因为某些原因，不能使用电脑进行信息搜索，因而通过手机上网功能花费大量的时间在搜索和收集与自己工作、学习无关或者不迫切需要的信息上，造成工作和学习效率的下降。

E型：功能性成瘾症：此类成瘾者因为经常使用手机的某些功能，如时间、闹钟、计算器等功能，导致依赖甚至上瘾。

F型：强迫行为性手机成瘾症：此类成瘾者不可自控的随时关注手机，例如几分钟就检查一次手机是否正常或者有电话漏接、短信漏掉、手机是否遗失等。

三.手机成瘾的危害：

手机瘾不仅对身体造成危害,还对日常生活、工作造成了影响,致使身心俱疲。手机瘾并不逊于网瘾,正逐渐对青少年产生不利的影响。

1.身体危害：

手机由于其功能需要，因而通常具有较大的辐射，引起疲劳感增加、视力下降、过度眼疲劳等。近日，英国一名癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告：因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者。有统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的3倍。因此，专家认为，手机的危害将比香烟更严重。目前全球每年有500万人因吸烟导致的疾病死亡。

2.心理依赖危害

：焦虑、抑郁、恐惧。患者必须每天将手机带在身边，隔几分钟就去看看手机是否有新信息或新电话。别人的手机响了也会急忙去看看自己的手机。即使没有事情也要用手机打几个电话后才能正常工作。如果无法使用手机，就表现出焦虑不安，莫名其妙地对下属或同学同事等发脾气，无法集中精力做自己的事情。一般都害怕失去和外界的联系，准备数个手机在身边。一旦离开手机，日子就会变得难熬，人会出现焦虑不安、无所适从的感觉。

3.对社会功能的危害

工作质量下降、学业下降、人际交往技能不足。长时间发短信被证明会降低智商，降低与人沟通交流能力，以及处理人际关系能力。经常使用手机，打断正常思维。

同时手机成瘾常常伴随一些不文明现象或者导致危险行为，如在公共场合使用手机大声讲话，噪音等，开车等时候使用手机的危险性。